Творожные сырки: калорийность
Творожные сырки — молочный продукт, который приходится по душе не только взрослым, но и детям. При добросовестном производстве используют натуральный творог, сахар, ванилин и иногда какао. Иногда добавляют сливочное масло.
Однако в магазинах на прилавках порой можно увидеть творожные сырки, в состав которых входят и другие компоненты — синтетические добавки. Пользы от такого лакомства будет мало.
Калорийность творожных сырков
В 100 г натурального творожного сырка в среднем содержится около 310 ккал. Калорийность данного продукта зависит от жирности творога.
Творожные сырки быстро и легко усваиваются организмом. В их состав входят витамины А, В, С, D, а также минералы и сахара, которые придают человеку энергии и поднимают настроение.
Польза творожных сырков
Творожные сырки, содержащие в себе, магний, калий, кальций и фосфор способны укрепить костную ткань и оказать положительное влияние на весь организм в целом.
Вред творожных сырков
Однако людям, которые страдают полнотой и диабетом, с данным видом лакомства следует быть осторожнее. Это обусловлено тем, что в составе творожных сырков содержится большое количество жиров и сахаров.
Сырки, при изготовлении которых были добавлены консерванты, пользы организму не принесут. Порой недобросовестные производители заменяют натуральные ингредиенты ароматизаторами, е-добавками и усилителями вкуса.
Продукт | ККал | Белки, г | Жиры, г | Угл, г | |
---|---|---|---|---|---|
Сырок творожный, славянский | 232,1 | 12 | 16,5 | 9,5 | |
Сырок творожный, особый | 232,1 | 12 | 16,5 | 9,5 | |
Сырки творожные детские, 23,0% жирности | 319 | 9,1 | 23 | 18,5 | |
Сырки и масса творожная сладкая с ванилином, 16,5% жирности | 238 | 12 | 16,5 | 9,5 | |
Сырки и масса творожная «Цитрон» сладкие, 8,0% жирности | 181 | 15 | 8 | 11,5 | |
Сырки глазированные с ванилином 27,7% жирности | 413 | 7,9 | 27,7 | 32,6 | |
Сырки глазированные с ванилином 10,9% жирности | 270 | 9,4 | 10,9 | 33,1 | |
Сырок глазированный Картошка | 417 | 7 | 23,4 | 47,6 | |
Сырок глазированный | 407 | 8,5 | 27,8 | 32 | |
Сырок Б.Ю.Александров с ванилью | 242 | 2,8 | 6,5 | 10,5 | |
Сырок Б.Ю.Александров в тёмном шоколаде | 419 | 8,6 | 30,8 | 27 | |
Сырок Б.Ю.Александров в молочном шоколаде | 410 | 8,4 | 28,2 | 30,7 | |
Сырок Б.Ю.Александров 5% в тёмном шоколаде | 286 | 13,5 | 12,9 | 29 | |
Сырки глазированные | 413 | 7,9 | 27,7 | 32,6 |