Калорийность и пищевая ценность Сырные изделия, пастеризиованные, чеддер или американский, обезжиренные
Энергетическая ценность (калорийность) Сырные изделия, пастеризиованные, чеддер или американский, обезжиренные составляет 240 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
240 |
Белки, гр |
17,6 |
Углеводы, гр |
10,6 |
Жиры, гр |
14,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сырные изделия, пастеризиованные, чеддер или американский, обезжиренные" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
240 |
12 |
|
Белки, гр |
17,6 |
11.33 |
|
Углеводы, гр |
10,6 |
4 |
|
Жиры, гр |
14,1 |
31.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Сырные изделия, пастеризиованные, чеддер или американский, обезжиренные
Сырные изделия, пастеризиованные, чеддер или американский, обезжиренные содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
8,02 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
8,85 |
Холестерин, мг |
53 |
Зола, г. |
5,9 |
Вода, г. |
51,8 |
Натрий, мг |
1587 |
Калий, мг |
330 |
Фосфор, мг |
829 |
Магний, мг |
33 |
Кальций, мг |
529 |
Медь, мкг |
30 |
Селен, мкг |
12,4 |
Цинк, мг |
2,36 |
Железо, мг |
0,2 |
Витамины в Сырные изделия, пастеризиованные, чеддер или американский, обезжиренные
Сырные изделия, пастеризиованные, чеддер или американский, обезжиренные содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,07 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,48 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,08 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
18 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,27 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
2,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,18 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
1,11 |
Витамин A, мг |
0,247 |
Холин, мг |
36,2 |
Витамин A (РЭ), мкг |
254 |
Бэта-каротин, мг |
0,082 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Американский Сыр
|
337 |
18,94 |
26,05 |
6,94 |
|
Сыр Проволоне
|
351 |
25,58 |
26,62 |
2,14 |
|
Сыр Бри
|
334 |
20,75 |
27,68 |
0,45 |
|
Сыр Гауда
|
356 |
24,94 |
27,44 |
2,22 |
|
Сыр Гауда или Эдам
|
357 |
24,98 |
27,69 |
1,67 |
|
Сыр Мюнстер
|
368 |
23,41 |
30,04 |
1,12 |
|
Сыр Мюнстер (Обезжиренный)
|
274 |
24,7 |
17,6 |
3,5 |
|
Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко)
|
138 |
11,39 |
7,91 |
5,14 |
|
Сыр Рикотта (Цельное Молоко)
|
174 |
11,26 |
12,98 |
3,04 |
|
Сыр Фета
|
264 |
14,21 |
21,28 |
4,09 |
|
Сыр
|
350 |
26,3 |
26,6 |
0 |
|
Сыр маскарпоне
|
412 |
4,8 |
41,5 |
4,8 |
|
Сыр российский
|
364 |
23,2 |
29,5 |
0 |
|
Козий сыр
|
290 |
21,3 |
21,7 |
0,7 |
|
Сыр филадельфия
|
342 |
5,93 |
34,24 |
4,07 |
|
Сыр рикотта
|
174 |
11,26 |
12,98 |
3,04 |
|
Сыр адыгейский
|
264 |
19,8 |
19,8 |
1,5 |
|
Сыр Голландский
|
350 |
26,6 |
26,6 |
0 |
|
Сыр Камамбер
|
324 |
15,3 |
28,8 |
0,1 |
|
Сыр Сулугуни
|
286 |
20,5 |
22 |
0,4 |
|
Сыр пошехонский
|
344 |
26 |
26,1 |
0 |
|
Сыр московский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр алтайский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр зеленый
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр костромской
|
343 |
25,6 |
26,1 |
0 |
|
Сыр литовский
|
250 |
27,9 |
14,7 |
0 |
|
Сыр латвийский
|
316 |
23,3 |
24,1 |
0 |
|
Сыр осетинский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр прибалтийский
|
207 |
29,8 |
9 |
0 |
|
Сыр советский
|
385 |
24,4 |
31,1 |
0 |
|
Сыр эстонский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр эмментальский
|
372,4 |
28,7 |
28,5 |
0,3 |
|
Сыр Пекорино
|
419 |
25,5 |
33 |
0 |
|
Cыр украинский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр угличский
|
347 |
25,8 |
26,3 |
0 |
|
Сыр ярославский
|
350 |
26,2 |
26,6 |
0 |
|
Сыр тофу
|
76 |
8,08 |
4,78 |
1,88 |
|
Зеленый сыр песто
|
380 |
23 |
32 |
0 |
|
Сыр курт
|
260 |
25 |
16 |
2,7 |
|
Творожный сыр
|
317 |
7 |
31 |
2,5 |
|
Сыр асьяго
|
122 |
10,9 |
8,11 |
1,15 |
|
Сыр фонтина
|
389 |
25,6 |
31,14 |
1,55 |
|
Копченый сыр
|
380 |
23,5 |
30,8 |
0 |
|
Копченый сыр косичка
|
320 |
19,5 |
26 |
2,2 |
|
Сыр Буко
|
200 |
8,5 |
17 |
3 |
|
Колбасный сыр
|
275 |
21,2 |
19,4 |
3,7 |
|
Сыр мексиканский
|
282 |
24,69 |
19,4 |
3,41 |
|
Сыр анари
|
195 |
11 |
15 |
2 |
|
Сыр халуми
|
255 |
25 |
16 |
2,6 |
|
Сыр Банон
|
200 |
8,5 |
17 |
3 |