Калорийность и пищевая ценность Варенец 2,5% жирности
Энергетическая ценность (калорийность) Варенец 2,5% жирности составляет 53 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
53 |
Белки, гр |
2,9 |
Углеводы, гр |
4,1 |
Жиры, гр |
2,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Варенец 2,5% жирности" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
53 |
2.65 |
|
Белки, гр |
2,9 |
1.33 |
|
Углеводы, гр |
4,1 |
1.6 |
|
Жиры, гр |
2,5 |
4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Варенец 2,5% жирности
Варенец 2,5% жирности содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
4,1 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
1,5 |
Холестерин, мг |
8 |
Зола, г. |
0,7 |
Вода, г. |
89 |
Органические кислоты, г. |
0,8 |
Натрий, мг |
51 |
Калий, мг |
144 |
Фосфор, мг |
96 |
Магний, мг |
16 |
Кальций, мг |
118 |
Сера, мг |
29 |
Медь, мкг |
12 |
Алюминий, мкг |
50 |
Стронций, мкг |
17 |
Йод, мкг |
9 |
Марганец, мг |
0,006 |
Хром, мкг |
2 |
Фтор, мкг |
20 |
Молибден, мкг |
5 |
Кобальт, мкг |
0,8 |
Селен, мкг |
2 |
Олово, мкг |
13 |
Цинк, мг |
0,4 |
Железо, мг |
0,1 |
Хлор, мг |
110 |
Витамины в Варенец 2,5% жирности
Варенец 2,5% жирности содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,03 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,13 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,05 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
5 |
Витамин C, мг |
0,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,8 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,4 |
Витамин D, мкг |
0,05 |
Витамин A, мг |
0,02 |
Холин, мг |
23,6 |
Витамин A (РЭ), мкг |
22 |
Бэта-каротин, мг |
0,01 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,4 |
Витамин PP, мг |
0,1 |
Витамин H (биотин), мкг |
3,2 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Мацони
|
65,3 |
2,9 |
3,8 |
4,7 |
|
Катык
|
56 |
2,8 |
3,2 |
4,2 |
|
Варенец
|
53 |
2,9 |
2,5 |
4,1 |
|
Шубат
|
88 |
4,14 |
5,7 |
5,6 |
|
Сузьма
|
80 |
2,8 |
3,2 |
4,2 |
|
Тарак
|
75 |
2,8 |
3,2 |
4,2 |
|
Бифацил
|
65,7 |
2,9 |
2,5 |
7,9 |
|
Бифитат
|
61,03 |
2,85 |
3,43 |
4,7 |
|
Кисломолочные продукты
|
45 |
3,3 |
1,6 |
4 |
|
Чал
|
82 |
4 |
5,1 |
4,9 |
|
Кефир, ацидофилин, простокваша, ряженка
|
55,9 |
2,8 |
3,2 |
4,1 |
|
Варенец 2,5% жирности
|
53 |
2,9 |
2,5 |
4,1 |
|
Напиток «Снежок» 2,5% жирности
|
79 |
2,7 |
2,5 |
10,8 |
|
Напиток кисломолочный, "южный"
|
62,5 |
3 |
3,6 |
4,8 |
|
Напиток кисломолочный, «Бифидин» 2,5% жирности
|
61 |
3,4 |
2,5 |
5,5 |
|
Продукт кисломолочный «Тонус» 2,5% жирности
|
53 |
2,9 |
2,5 |
4,1 |