Копченая утка: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Копченая утка
Энергетическая ценность (калорийность) Копченая утка составляет 337 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 337 |
| Белки, гр | 18,99 |
| Жиры, гр | 28,35 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Копченая утка" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 337 | 16.85 |
|
| Белки, гр | 18,99 | 12 |
|
| Жиры, гр | 28,35 | 63.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Копченая утка
Копченая утка содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 9,67 |
| Холестерин, мг | 84 |
| Зола, г. | 0,82 |
| Вода, г. | 51,84 |
| Натрий, мг | 59 |
| Калий, мг | 204 |
| Фосфор, мг | 156 |
| Магний, мг | 16 |
| Кальций, мг | 11 |
| Медь, мкг | 227 |
| Марганец, мг | 0,019 |
| Селен, мкг | 20 |
| Цинк, мг | 1,86 |
| Железо, мг | 2,7 |
Витамины в Копченая утка
Копченая утка содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,174 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,269 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,18 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,7 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 5,1 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,825 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,3 |
| Витамин A, мг | 0,063 |
| Холин, мг | 50,4 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 63 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,098 |
