Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое
Энергетическая ценность (калорийность) Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое составляет 123 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 123 |
| Белки, гр | 19,85 |
| Жиры, гр | 4,25 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 123 | 6.15 |
|
| Белки, гр | 19,85 | 12.67 |
|
| Жиры, гр | 4,25 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое
Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,32 |
| Холестерин, мг | 77 |
| Зола, г. | 1,33 |
| Вода, г. | 75,51 |
| Натрий, мг | 57 |
| Калий, мг | 268 |
| Фосфор, мг | 186 |
| Магний, мг | 22 |
| Кальций, мг | 3 |
| Медь, мкг | 330 |
| Марганец, мг | 0,019 |
| Селен, мкг | 13,9 |
| Цинк, мг | 0,74 |
| Железо, мг | 4,51 |
Витамины в Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое
Утка дикая (пьеса), только мясо, сырое содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,416 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,31 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,63 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 25 |
| Витамин C, мг | 6,2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,444 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,76 |
| Витамин A, мг | 0,016 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 16 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,77 |
