Утка домашняя, печень, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Утка домашняя, печень, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Утка домашняя, печень, сырая составляет 136 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 136 |
| Белки, гр | 18,74 |
| Углеводы, гр | 3,53 |
| Жиры, гр | 4,64 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Утка домашняя, печень, сырая" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 136 | 6.8 |
|
| Белки, гр | 18,74 | 12 |
|
| Углеводы, гр | 3,53 | 1.2 |
|
| Жиры, гр | 4,64 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Утка домашняя, печень, сырая
Утка домашняя, печень, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,44 |
| Холестерин, мг | 515 |
| Зола, г. | 1,32 |
| Вода, г. | 71,78 |
| Натрий, мг | 140 |
| Калий, мг | 230 |
| Фосфор, мг | 269 |
| Магний, мг | 24 |
| Кальций, мг | 11 |
| Медь, мкг | 5962 |
| Марганец, мг | 0,258 |
| Селен, мкг | 67 |
| Цинк, мг | 3,07 |
| Железо, мг | 30,53 |
Витамины в Утка домашняя, печень, сырая
Утка домашняя, печень, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,562 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,892 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,76 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 738 |
| Витамин C, мг | 4,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,5 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 54 |
| Витамин A, мг | 11,984 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 11984 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 6,184 |
