Сахарный горох, замороженный, вареный, с солью: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Сахарный горох, замороженный, вареный, с солью
Энергетическая ценность (калорийность) Сахарный горох, замороженный, вареный, с солью составляет 50 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 50 |
Белки, гр | 3,5 |
Углеводы, гр | 5,33 |
Жиры, гр | 0,38 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сахарный горох, замороженный, вареный, с солью" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 50 | 2.5 |
|
Белки, гр | 3,5 | 2 |
|
Углеводы, гр | 5,33 | 2 |
|
Жиры, гр | 0,38 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Сахарный горох, замороженный, вареный, с солью
Сахарный горох, замороженный, вареный, с солью содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 4,82 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,073 |
Зола, г. | 1,09 |
Вода, г. | 86,6 |
Пищевые волокна, г. | 3,1 |
Натрий, мг | 241 |
Калий, мг | 217 |
Фосфор, мг | 58 |
Магний, мг | 28 |
Кальций, мг | 59 |
Медь, мкг | 90 |
Марганец, мг | 0,28 |
Селен, мкг | 0,8 |
Цинк, мг | 0,49 |
Железо, мг | 2,4 |
Витамины в Сахарный горох, замороженный, вареный, с солью
Сахарный горох, замороженный, вареный, с солью содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,064 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,119 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,857 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,174 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 35 |
Витамин C, мг | 22 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,47 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 30,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,563 |
Холин, мг | 21 |
Витамин A (РЭ), мкг | 66 |
Бэта-каротин, мг | 0,76 |