Яйцо-Пашот: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Яйцо-Пашот

Калорийность и пищевая ценность Яйцо-Пашот

Энергетическая ценность (калорийность) Яйцо-Пашот составляет 146 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 146
Белки, гр 12,53
Углеводы, гр 0,77
Жиры, гр 9,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Яйцо-Пашот" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 146 7.3
7.3%
Белки, гр 12,53 8
8%
Углеводы, гр 0,77 0
0%
Жиры, гр 9,9 20.45
20.45%

Микро- и макроэлементы в Яйцо-Пашот

Яйцо-Пашот содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,77
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 3,087
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 3,795
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 1,359
Холестерин, мг 421
Натрий, мг 294
Калий, мг 133
comments powered by HyperComments
(21.05.2017-20:46:15)Наталья Давлятова: совсем недавно попробовала яйца в таком приготовлении. Попробовала сделать сама . Очень вкусненько получилось.

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Вареное Яйцо 154 12,53 10,57 1,12
Яйцо-Пашот 146 12,53 9,9 0,77
Яйцо Всмятку 154 12,53 10,57 1,12
Вареные яйца 158,7 12,828 11,616 0,707
Яйца, целиком, сваренные вкрутую 155 12,58 10,61 1,12
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 158,7 12,828 11,616 0,707
Яйцо куриное вареное всмятку 158,7 12,828 11,616 0,707