Бутерброд из баклажан: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Бутерброд из баклажан

Энергетическая ценность (калорийность) Бутерброд из баклажан составляет 97,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	97,8
Белки, гр	4,3
Углеводы, гр	16,8
Жиры, гр	2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Бутерброд из баклажан" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	97,8	4.85	4.85%
Белки, гр	4,3	2.67	2.67%
Углеводы, гр	16,8	6.4	6.4%
Жиры, гр	2	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Бутерброд из баклажан

Бутерброд из баклажан содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,2
Зола, г.	0,5
Крахмал, г.	1,4
Вода, г.	68,5
Органические кислоты, г.	21,2
Пищевые волокна, г.	1,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,004
Натрий, мг	17
Калий, мг	314,6
Фосфор, мг	142,7
Магний, мг	52,1
Кальций, мг	44,9
Сера, мг	30,6
Медь, мкг	195,1
Бор, мкг	66,3
Алюминий, мкг	265
Йод, мкг	2,3
Марганец, мг	0,5485
Хром, мкг	1,5
Фтор, мкг	155,9
Молибден, мкг	5,9
Кобальт, мкг	4,1
Никель, мкг	3,8
Рубидий, мкг	44,9
Цинк, мг	0,7454
Железо, мг	1
Хлор, мг	362

Витамины в Бутерброд из баклажан

Бутерброд из баклажан содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,06
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	25,7
Витамин C, мг	9,5
Витамин E (ТЭ), мг	5,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,3138
Витамин A, мг	0,4
Витамин A (РЭ), мкг	400
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	0,6
Витамин H (биотин), мкг	0,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем	352	11,1	15,3	45,41
Бутерброд с Ветчиной и Сыром	241	14,17	10,6	22,84
Бутерброд с Яйцом и Сыром	233	10,69	13,3	17,76
Бутерброд из баклажан	97,8	4,3	2	16,8
Бутерброд из жареного мяса	267,4	9,4	25	1,2
Бутерброд из плавленого сыра	395,9	8,4	38,5	4,2
Бутерброд из сыра	403,2	16,9	35,8	3,6
Бутерброд из творога с сельдью	217,2	12,8	17,7	1,8
Бутерброд из хрена	433,2	4,6	44,9	3
Бутерброд пикантный	316,6	11,8	20,8	21,9
Бутерброд с брынзой	235,9	8,1	4	44,8
Бутерброд с горчичным маслом	360,3	6,5	23,4	33
Бутерброд с килькой	307,8	7,3	20,3	25,6
Бутерброд с морковью и сыром	206	7,1	11,6	19,4
Бутерброд с селедочным маслом	341,8	6,4	22,3	30,7
Бутерброд с творогом и изюмом	295,5	11,8	23,8	9,1
Горячий бутерброд	301,6	7,7	26,4	8,8
Творожный бутерброд	242,7	9,5	11,2	27,6