Бутерброд с морковью и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Бутерброд с морковью и сыром

Калорийность и пищевая ценность Бутерброд с морковью и сыром

Энергетическая ценность (калорийность) Бутерброд с морковью и сыром составляет 206 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 206
Белки, гр 7,1
Углеводы, гр 19,4
Жиры, гр 11,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Бутерброд с морковью и сыром" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 206 10.3
10.3%
Белки, гр 7,1 4.67
4.67%
Углеводы, гр 19,4 7.6
7.6%
Жиры, гр 11,6 25
25%

Микро- и макроэлементы в Бутерброд с морковью и сыром

Бутерброд с морковью и сыром содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 3,6
Зола, г. 0,6
Крахмал, г. 0,7
Вода, г. 47,3
Органические кислоты, г. 0,2
Пищевые волокна, г. 1,3
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,004
Натрий, мг 325,6
Калий, мг 200,9
Фосфор, мг 162,6
Магний, мг 39,1
Кальций, мг 160,5
Сера, мг 22,1
Медь, мкг 96,7
Бор, мкг 100,4
Кремний, мг 0,7
Алюминий, мкг 162,1
Йод, мкг 2,7
Марганец, мг 0,3847
Хром, мкг 2,2
Фтор, мкг 27,6
Молибден, мкг 14,2
Ванадий, мкг 49,7
Кобальт, мкг 1,8
Никель, мкг 3
Литий, мкг 3
Цинк, мг 0,9782
Железо, мг 1,2
Хлор, мг 303,2

Витамины в Бутерброд с морковью и сыром

Бутерброд с морковью и сыром содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,09
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 18,1
Витамин C, мг 6,3
Витамин E (ТЭ), мг 0,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,2786
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,04
Витамин D, мкг 0,02
Витамин A, мг 4,7
Холин, мг 17,5
Витамин A (РЭ), мкг 4700
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 1,1
Витамин H (биотин), мкг 1,2
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем 352 11,1 15,3 45,41
Бутерброд с Ветчиной и Сыром 241 14,17 10,6 22,84
Бутерброд с Яйцом и Сыром 233 10,69 13,3 17,76
Бутерброд из баклажан 97,8 4,3 2 16,8
Бутерброд из жареного мяса 267,4 9,4 25 1,2
Бутерброд из плавленого сыра 395,9 8,4 38,5 4,2
Бутерброд из сыра 403,2 16,9 35,8 3,6
Бутерброд из творога с сельдью 217,2 12,8 17,7 1,8
Бутерброд из хрена 433,2 4,6 44,9 3
Бутерброд пикантный 316,6 11,8 20,8 21,9
Бутерброд с брынзой 235,9 8,1 4 44,8
Бутерброд с горчичным маслом 360,3 6,5 23,4 33
Бутерброд с килькой 307,8 7,3 20,3 25,6
Бутерброд с морковью и сыром 206 7,1 11,6 19,4
Бутерброд с селедочным маслом 341,8 6,4 22,3 30,7
Бутерброд с творогом и изюмом 295,5 11,8 23,8 9,1
Горячий бутерброд 301,6 7,7 26,4 8,8
Творожный бутерброд 242,7 9,5 11,2 27,6