Бутерброд из плавленого сыра: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Бутерброд из плавленого сыра

Энергетическая ценность (калорийность) Бутерброд из плавленого сыра составляет 395,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	395,9
Белки, гр	8,4
Углеводы, гр	4,2
Жиры, гр	38,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Бутерброд из плавленого сыра" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	395,9	19.75	19.75%
Белки, гр	8,4	5.33	5.33%
Углеводы, гр	4,2	1.6	1.6%
Жиры, гр	38,5	86.36	86.36%

Микро- и макроэлементы в Бутерброд из плавленого сыра

Бутерброд из плавленого сыра содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,3
Зола, г.	0,4
Крахмал, г.	2,4
Вода, г.	25,5
Органические кислоты, г.	52,4
Пищевые волокна, г.	1,4
Натрий, мг	306,1
Калий, мг	122,2
Фосфор, мг	226,8
Магний, мг	17,9
Кальций, мг	289,9
Сера, мг	12,8
Медь, мкг	35,2
Бор, мкг	1,3
Кремний, мг	0,1
Алюминий, мкг	73,8
Титан, мкг	0,4
Стронций, мкг	3,8
Йод, мкг	2,1
Марганец, мг	0,0367
Хром, мкг	0,7
Фтор, мкг	5,3
Молибден, мкг	4,2
Ванадий, мкг	3,2
Кобальт, мкг	0,8
Никель, мкг	0,08
Селен, мкг	0,7
Олово, мкг	3,1
Цинк, мг	1,1432
Железо, мг	0,5
Хлор, мг	836,7

Витамины в Бутерброд из плавленого сыра

Бутерброд из плавленого сыра содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг	7,6
Витамин C, мг	2,3
Витамин E (ТЭ), мг	0,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,4944
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,2
Витамин D, мкг	0,07
Витамин A, мг	0,5
Холин, мг	7,2
Витамин A (РЭ), мкг	500
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,1
Витамин H (биотин), мкг	2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем	352	11,1	15,3	45,41
Бутерброд с Ветчиной и Сыром	241	14,17	10,6	22,84
Бутерброд с Яйцом и Сыром	233	10,69	13,3	17,76
Бутерброд из баклажан	97,8	4,3	2	16,8
Бутерброд из жареного мяса	267,4	9,4	25	1,2
Бутерброд из плавленого сыра	395,9	8,4	38,5	4,2
Бутерброд из сыра	403,2	16,9	35,8	3,6
Бутерброд из творога с сельдью	217,2	12,8	17,7	1,8
Бутерброд из хрена	433,2	4,6	44,9	3
Бутерброд пикантный	316,6	11,8	20,8	21,9
Бутерброд с брынзой	235,9	8,1	4	44,8
Бутерброд с горчичным маслом	360,3	6,5	23,4	33
Бутерброд с килькой	307,8	7,3	20,3	25,6
Бутерброд с морковью и сыром	206	7,1	11,6	19,4
Бутерброд с селедочным маслом	341,8	6,4	22,3	30,7
Бутерброд с творогом и изюмом	295,5	11,8	23,8	9,1
Горячий бутерброд	301,6	7,7	26,4	8,8
Творожный бутерброд	242,7	9,5	11,2	27,6