Калорийность и пищевая ценность Бутерброд с брынзой
Энергетическая ценность (калорийность) Бутерброд с брынзой составляет 235,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
235,9 |
| Белки, гр |
8,1 |
| Углеводы, гр |
44,8 |
| Жиры, гр |
4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Бутерброд с брынзой" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
235,9 |
11.75 |
|
| Белки, гр |
8,1 |
5.33 |
|
| Углеводы, гр |
44,8 |
17.6 |
|
| Жиры, гр |
4 |
9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Бутерброд с брынзой
Бутерброд с брынзой содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
0,05 |
| Зола, г. |
0,006 |
| Вода, г. |
0,9 |
| Пищевые волокна, г. |
0,01 |
| Натрий, мг |
465,9 |
| Калий, мг |
161,1 |
| Фосфор, мг |
120,2 |
| Магний, мг |
42,8 |
| Кальций, мг |
38,1 |
| Сера, мг |
58,3 |
| Медь, мкг |
154,7 |
| Кремний, мг |
1,9 |
| Йод, мкг |
0,2 |
| Марганец, мг |
0,8524 |
| Хром, мкг |
2 |
| Фтор, мкг |
48,6 |
| Молибден, мкг |
11,1 |
| Кобальт, мкг |
2,2 |
| Цинк, мг |
0,8279 |
| Железо, мг |
1,8 |
| Хлор, мг |
728,4 |
Витамины в Бутерброд с брынзой
Бутерброд с брынзой содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,2 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,06 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,2 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
29,1 |
| Витамин C, мг |
2,7 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
2,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
2,7446 |
| Витамин D, мкг |
0,007 |
| Витамин A, мг |
0,06 |
| Холин, мг |
46,9 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
60 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,3 |
| Витамин PP, мг |
1,4 |
| Витамин H (биотин), мкг |
1,5 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем
|
352 |
11,1 |
15,3 |
45,41 |
|
Бутерброд с Ветчиной и Сыром
|
241 |
14,17 |
10,6 |
22,84 |
|
Бутерброд с Яйцом и Сыром
|
233 |
10,69 |
13,3 |
17,76 |
|
Бутерброд из баклажан
|
97,8 |
4,3 |
2 |
16,8 |
|
Бутерброд из жареного мяса
|
267,4 |
9,4 |
25 |
1,2 |
|
Бутерброд из плавленого сыра
|
395,9 |
8,4 |
38,5 |
4,2 |
|
Бутерброд из сыра
|
403,2 |
16,9 |
35,8 |
3,6 |
|
Бутерброд из творога с сельдью
|
217,2 |
12,8 |
17,7 |
1,8 |
|
Бутерброд из хрена
|
433,2 |
4,6 |
44,9 |
3 |
|
Бутерброд пикантный
|
316,6 |
11,8 |
20,8 |
21,9 |
|
|
Бутерброд с брынзой
|
235,9 |
8,1 |
4 |
44,8 |
|
Бутерброд с горчичным маслом
|
360,3 |
6,5 |
23,4 |
33 |
|
Бутерброд с килькой
|
307,8 |
7,3 |
20,3 |
25,6 |
|
Бутерброд с морковью и сыром
|
206 |
7,1 |
11,6 |
19,4 |
|
Бутерброд с селедочным маслом
|
341,8 |
6,4 |
22,3 |
30,7 |
|
Бутерброд с творогом и изюмом
|
295,5 |
11,8 |
23,8 |
9,1 |
|
Горячий бутерброд
|
301,6 |
7,7 |
26,4 |
8,8 |
|
Творожный бутерброд
|
242,7 |
9,5 |
11,2 |
27,6 |
