Черника, замороженная, подслащенная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Черника, замороженная, подслащенная

Энергетическая ценность (калорийность) Черника, замороженная, подслащенная составляет 81 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	81
Белки, гр	0,4
Углеводы, гр	19,75
Жиры, гр	0,13

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Черника, замороженная, подслащенная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	81	4.05	4.05%
Белки, гр	0,4	0	0%
Углеводы, гр	19,75	7.6	7.6%
Жиры, гр	0,13	0	0%

Микро- и макроэлементы в Черника, замороженная, подслащенная

Черника, замороженная, подслащенная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	19,72
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,011
Зола, г.	0,12
Вода, г.	77,4
Пищевые волокна, г.	2,2
Натрий, мг	1
Калий, мг	60
Фосфор, мг	7
Магний, мг	2
Кальций, мг	6
Медь, мкг	39
Марганец, мг	0,262
Селен, мкг	0,2
Цинк, мг	0,06
Железо, мг	0,39

Витамины в Черника, замороженная, подслащенная

Черника, замороженная, подслащенная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,052
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,059
Витамин B9 (фолиевая), мкг	7
Витамин C, мг	1
Витамин E (ТЭ), мг	0,52
Витамин К (филлохинон), мкг	17,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,253
Холин, мг	5,5
Витамин A (РЭ), мкг	2
Бэта-каротин, мг	0,03
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,125

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Брусника	46	0,7	0,5	8,2
Голубика	39	1	0,5	6,6
Морошка	40	0,8	0,9	7,4
Земляника	41	0,8	0,4	7,5
Костяника	40	0,8	0,9	7,4
Толокнянка обыкновенная (медвежье ушко)	0,1	0	0	0
Водяника (шикша)	33	0,1	0	0,1
Кудрания (Клубничное дерево)	23	0,8	0,1	5
Капулин	28	1,55	0,13	4
Эмблика лекарственная	45	0,7	0,2	9,1
Земляничное дерево	28	0,8	0,4	7,5
Бузина, сырая	73	0,66	0,5	18,4
Кислица, сырая	76	0,4	0,3	19,95
Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	107	0,56	0,34	23,42
Черника, дикая, замороженная	51		0,16	9,45
Черника, замороженная, неподслащенная	51	0,42	0,64	9,47
Черника, замороженная, подслащенная	81	0,4	0,13	19,75
Черника, консервированная в легком сахарном сиропе, сухой продукт	88	1,04	0,4	20,06
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	88	0,65	0,33	20,46
Черника, сырая	57	0,74	0,33	14,49
Шелковица, сырая	43	1,44	0,39	9,8
Пюре из черной бузины	170,1			45,4
Свежие ягоды черники в сахаре	241,5	0,4	0,2	63,4
Брусника маринованная с яблоками	53,3	0,3	0,3	13,2
Брусника моченая	23,6	0,3	0,2	5,3
Пюре из боярышника	29,9			8
Черника в собственном соку	38,3	1,1	0,6	7,6