Овсяная каша на воде: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Овсяная каша на воде

Энергетическая ценность (калорийность) Овсяная каша на воде составляет 88 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Овсяная каша на воде" для подсчета его пищевой ценности

Калорийность и химический состав других продуктов

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Овес	389	16,89	6,9	66,27
	Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие)	369	15,5	6,1	64
	Овсянка	62	2,59	1,02	10,84
	Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты)	62	2,59	1,02	10,84
	Овсянка с Фруктами	81	2,64	0,98	16,16
	Овсянка Мультизерна	63	2,14	0,49	13,88
	Овсяная крупа	342	12,3	6,1	59,5
	Овсяные хлопья	352	12,3	6,2	61,8
	Овсяные хлопья Геркулес	352	12,3	6,2	61,8
	Овсяные отруби	246	17,3	7,03	66,22
	Зерна овса	316	10	6,2	55,1
	Овсяная каша на воде	88	3	1,7	15
	Овсяная каша на молоке	102	3,2	4,1	14,2
	Овсяные отруби, приготовленные	40	3,21	0,86	8,84
	Овсяные отруби, сырые	246	17,3	7,03	66,22
	Овес, зерно продовольственное	316	10	6,2	55,1
	Крупа овсяная	342	12,3	6,1	59,5