Сливки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сливки

Калорийность и пищевая ценность Сливки

Энергетическая ценность (калорийность) Сливки составляет 206 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 206
Белки, гр 2,5
Углеводы, гр 3,4
Жиры, гр 20

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сливки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 206 10.3
10.3%
Белки, гр 2,5 1.33
1.33%
Углеводы, гр 3,4 1.2
1.2%
Жиры, гр 20 45.45
45.45%

Микро- и макроэлементы в Сливки

Сливки содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 3,4
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 11,9
Холестерин, мг 87
Зола, г. 0,5
Вода, г. 72,8
Органические кислоты, г. 0,8
Натрий, мг 35
Калий, мг 109
Фосфор, мг 60
Магний, мг 8
Кальций, мг 86
Сера, мг 25
Медь, мкг 20
Йод, мкг 7
Марганец, мг 0,003
Фтор, мкг 14
Молибден, мкг 5
Кобальт, мкг 0,3
Селен, мкг 0,3
Цинк, мг 0,24
Железо, мг 0,2
Хлор, мг 61

Витамины в Сливки

Сливки содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,11
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,07
Витамин B9 (фолиевая), мкг 8,5
Витамин C, мг 0,3
Витамин E (ТЭ), мг 0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,6
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,4
Витамин D, мкг 0,1
Витамин A, мг 0,15
Холин, мг 124
Витамин A (РЭ), мкг 160
Бэта-каротин, мг 0,06
Витамин H (биотин), мкг 3,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Жирные Сливки 345 2,05 37 2,79
Взбитые Сливки 345 2,05 37 2,79
Взбитые Сливки (под Давлением) 257 3,2 22,22 12,49
Сливки 206 2,5 20 3,4
Сливки 10% жирности 119 2,7 10 4,5
Сливки 20% жирности 207 2,5 20 4
Сливки 35% жирности 337 2,2 35 3,2
Сухие сливки 567,3 19 42 30,2
Сгущенные сливки 387 8 19 4
Каймак 750 3,73 22,83 2,54
Сливки питьевые 120 3 10 4,7
Взбитые сливки, с низким содержанием жира, замороженные 224 3 13,1 23,6
Сливки 50/50, обезжиренные (50% сливок и 50% молока) 59 2,6 1,4 9
Сливки взбитые для украшения торта, в аэрозольной упаковке 257 3,2 22,22 12,49
Сливки с жидкостью, легкие (кофейные или столовые сливки) 195 2,7 19,31 3,66
Сливки с жидкостью, пополам 130 2,96 11,5 4,3
Сливки с жидкостью, сильно взбитые 345 2,05 37 2,79
Сливки с жилкостью, слегка взбитые 292 2,17 30,91 2,96
Сливки сгущенные 75,1 3 5 4,8
Сливки сгущенные с сахаром, 19,0% жирности 392 8 19 47
Сливки сгущенные, с сахаром 75,1 3 5 4,8
Сливки сухие 42,0% жирности 577 19 42 30,2
Сливки сухие, высокожирные 567,3 19 42 30,2
Сливки сухие, с какао 567,3 19 42 30,2
Сливки сухие, с кофе 567,3 19 42 30,2
Сливки сухие, с сахаром 567,3 19 42 30,2
Сливки пастеризованные 10,0% жирности 119 2,7 10 4,5
Сливки пастеризованные 20,0% жирности 207 2,5 20 4
Сливки пастеризованные 35,0% жирности 337 2,2 35 3,2
Сливки пастеризованные 8,0% жирности 102 2,8 8 4,5
Сливки стерилизованные 10,0% жирности 119 2,7 10 4,4
Сливки стерилизованные 25,0% жирности 251 2,4 25 3,9
Сливки, взбитые плодово-ягодные 205,1 2,8 20 3,7
Сливки, взбитые с ванилью 205,1 2,8 20 3,7
Сливки, взбитые шоколадные 205,1 2,8 20 3,7