Рассольник ленинградский: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рассольник ленинградский

Калорийность и пищевая ценность Рассольник ленинградский

Энергетическая ценность (калорийность) Рассольник ленинградский составляет 53,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 53,3
Белки, гр 1,3
Углеводы, гр 8,8
Жиры, гр 1,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Рассольник ленинградский" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 53,3 2.65
2.65%
Белки, гр 1,3 0.67
0.67%
Углеводы, гр 8,8 3.2
3.2%
Жиры, гр 1,7 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Рассольник ленинградский

Рассольник ленинградский содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,7
Зола, г. 0,8
Крахмал, г. 6,9
Вода, г. 108,5
Органические кислоты, г. 0,2
Пищевые волокна, г. 0,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,04
Натрий, мг 7,8
Калий, мг 266,1
Фосфор, мг 37,1
Магний, мг 13,7
Кальций, мг 11
Сера, мг 15,1
Медь, мкг 63
Бор, мкг 54,2
Алюминий, мкг 332
Титан, мкг 0,4
Йод, мкг 2,1
Марганец, мг 0,0916
Хром, мкг 4,1
Фтор, мкг 15,4
Молибден, мкг 4,1
Ванадий, мкг 57,9
Кобальт, мкг 2
Никель, мкг 2,6
Рубидий, мкг 189,9
Литий, мкг 28
Цинк, мг 0,1886
Железо, мг 0,5
Хлор, мг 24,1

Витамины в Рассольник ленинградский

Рассольник ленинградский содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4,5
Витамин C, мг 5,1
Витамин E (ТЭ), мг 0,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,8158
Витамин A, мг 0,4
Холин, мг 0,05
Витамин A (РЭ), мкг 400
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,1
Витамин PP, мг 0,6
Витамин H (биотин), мкг 0,08
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рассольник 42 1,4 2 5
Рассольник домашний 38,4 0,9 1,6 5,4
Рассольник ленинградский 53,3 1,3 1,7 8,8
Рассольник по-кубански 100,8 4,9 5,7 7,9