Суп из свежих помидоров: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Суп из свежих помидоров

Калорийность и пищевая ценность Суп из свежих помидоров

Энергетическая ценность (калорийность) Суп из свежих помидоров составляет 37,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 37,4
Белки, гр 0,9
Углеводы, гр 4
Жиры, гр 2,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Суп из свежих помидоров" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 37,4 1.85
1.85%
Белки, гр 0,9 0
0%
Углеводы, гр 4 1.6
1.6%
Жиры, гр 2,1 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Суп из свежих помидоров

Суп из свежих помидоров содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,8
Зола, г. 0,6
Крахмал, г. 1,8
Вода, г. 96,1
Органические кислоты, г. 0,2
Пищевые волокна, г. 0,7
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,02
Натрий, мг 17,3
Калий, мг 208,5
Фосфор, мг 26,8
Магний, мг 13,3
Кальций, мг 21,6
Сера, мг 11,4
Медь, мкг 63,9
Бор, мкг 60,7
Алюминий, мкг 147,6
Йод, мкг 1,9
Марганец, мг 0,0858
Хром, мкг 3,3
Фтор, мкг 12,7
Молибден, мкг 4,6
Ванадий, мкг 20,3
Кобальт, мкг 3,2
Никель, мкг 5,2
Рубидий, мкг 134,4
Селен, мкг 0,02
Литий, мкг 10,5
Цинк, мг 0,1704
Железо, мг 0,6
Хлор, мг 34,2

Витамины в Суп из свежих помидоров

Суп из свежих помидоров содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,09
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7
Витамин C, мг 14,3
Витамин E (ТЭ), мг 0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,5494
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,02
Витамин D, мкг 0,01
Витамин A, мг 0,5
Холин, мг 8,1
Витамин A (РЭ), мкг 500
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,1
Витамин PP, мг 0,4
Витамин H (биотин), мкг 0,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Томатный Суп 42 1,25 1,2 7,35
Томатный Суп (Консервы, Конденсированный) 60 1,61 0,56 13,41
Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком) 55 2,44 1,27 9,12
Томатный Суп (Приготовлено с Водой) 31 0,83 0,29 6,9
Консервированный томатный суп 96 1,76 1,95 17,67
Суп из помидоров 28 1,3 1,8 1,9
Суп из помидоров с макаронами 35 1,5 1,8 3,3
Суп из помидоров с рисом 37 1,5 1,8 3,9
Суп из свежих помидоров 37,4 0,9 2,1 4