Сыр сливочный, с низким содержанием жира: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сыр сливочный, с низким содержанием жира

Калорийность и пищевая ценность Сыр сливочный, с низким содержанием жира

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр сливочный, с низким содержанием жира составляет 201 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 201
Белки, гр 7,85
Углеводы, гр 8,13
Жиры, гр 15,28

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр сливочный, с низким содержанием жира" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 201 10.05
10.05%
Белки, гр 7,85 4.67
4.67%
Углеводы, гр 8,13 3.2
3.2%
Жиры, гр 15,28 34.09
34.09%

Микро- и макроэлементы в Сыр сливочный, с низким содержанием жира

Сыр сливочный, с низким содержанием жира содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 5,82
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 9,098
Холестерин, мг 54
Зола, г. 2,03
Крахмал, г. 1,35
Вода, г. 66,72
Натрий, мг 470
Калий, мг 247
Фосфор, мг 152
Магний, мг 8
Кальций, мг 148
Медь, мкг 32
Марганец, мг 0,011
Селен, мкг 4
Цинк, мг 0,57
Железо, мг 0,17

Витамины в Сыр сливочный, с низким содержанием жира

Сыр сливочный, с низким содержанием жира содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,185
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,045
Витамин B9 (фолиевая), мкг 19
Витамин E (ТЭ), мг 0,27
Витамин К (филлохинон), мкг 1,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,125
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,92
Витамин A, мг 0,16
Холин, мг 12,1
Витамин A (РЭ), мкг 161
Бэта-каротин, мг 0,011
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,845

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сливочный Сыр 349 7,55 34,87 2,66
Легкий Сливочный Сыр 231 10,6 17,6 7
Сливочно Сырная Паста 295 7,1 28,6 3,5
Сыр сливочный 342 5,93 34,24 4,07
Сыр Ламбер сливочный 395 23,7 32,5
Сыр сливочный, обезжиренный 105 15,69 1 7,66
Сыр сливочный, с низким содержанием жира 201 7,85 15,28 8,13