Бобы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Бобы
Энергетическая ценность (калорийность) Бобы составляет 57 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 57 |
Белки, гр | 6 |
Углеводы, гр | 8,5 |
Жиры, гр | 0,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Бобы" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 57 | 2.85 |
|
Белки, гр | 6 | 4 |
|
Углеводы, гр | 8,5 | 3.2 |
|
Жиры, гр | 0,1 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Бобы
Бобы содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Фосфор, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 1,6 |
Крахмал, г. | 6 |
Вода, г. | 83 |
Органические кислоты, г. | 0,7 |
Пищевые волокна, г. | 0,1 |
Фосфор, мг | 44 |
Железо, мг | 1,1 |
Витамины в Бобы
Бобы содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Фосфор, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,1 |
Витамин C, мг | 20 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,596 |
Витамин A, мг | 0,05 |
Витамин A (РЭ), мкг | 5 |