Запеченные Бобы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Запеченные Бобы

Калорийность и пищевая ценность Запеченные Бобы

Энергетическая ценность (калорийность) Запеченные Бобы составляет 151 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 151
Белки, гр 5,54
Углеводы, гр 21,39
Жиры, гр 5,15

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Запеченные Бобы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 151 7.55
7.55%
Белки, гр 5,54 3.33
3.33%
Углеводы, гр 21,39 8.4
8.4%
Жиры, гр 5,15 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Запеченные Бобы

Запеченные Бобы содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1,948
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 2,133
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,74
Холестерин, мг 5
Натрий, мг 422
Калий, мг 358
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Запеченные Бобы 151 5,54 5,15 21,39
Черные Бобы 91 6,03 0,29 16,56
Тушеные Бобы (Консервированные) 94 5,49 1,26 15,53
Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные) 132 8,86 0,54 23,71
Бобы 57 6 0,1 8,5
Ростки бобов мунг 29,81 3,08 0,19 5,96
Консервированные бобы 105 4,8 0,4 14,99
Боб садовый зеленый, вареный, с солью 62 4,8 0,5 10,1
Боб садовый, неспелые семена, вареные, без соли 62 4,8 0,5 6,5
Боб садовый, неспелые семена, сырые 72 5,6 0,6 7,5
Бобы мунг (фасоль золотистая), спелые, проросшие, вареные, без соли 21 2,03 0,09 3,39
Бобы мунг (фасоль золотистая), спелые, проросшие, жареные 50 4,3 0,21 10,59
Бобы мунг (фасоль золотистая), спелые, проросшие, сырые 30 3,04 0,18 4,14
Бобы мунг, спелые проросшие семена, вареные, с солью 19 2,03 0,09 2,8
Бобы мунг, спелые проросшие семена, консервированные, сухой продукт без маринада 12 1,4 0,06 1,34
Гиацинтовые бобы, неспелые зерна, вареные, без соли 50 2,95 0,27 9,2
Гиацинтовые бобы, неспелые зерна, вареные, с солью 50 2,95 0,27 9,2
Гиацинтовые бобы, неспелые зерна, сырые 46 2,1 0,2 9,19
Зеленые соевые бобы, замороженные, неприготовленные 110 10,25 4,73 8,58
Зеленые соевые бобы, замороженные, приготовленные 122 10,88 5,2 4,74