Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные)
Энергетическая ценность (калорийность) Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные) составляет 132 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 132 |
Белки, гр | 8,86 |
Углеводы, гр | 23,71 |
Жиры, гр | 0,54 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные)" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 132 | 6.6 |
|
Белки, гр | 8,86 | 5.33 |
|
Углеводы, гр | 23,71 | 9.2 |
|
Жиры, гр | 0,54 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные)
Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные) содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,139 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 0,047 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,231 |
Натрий, мг | 237 |
Калий, мг | 355 |