Буррито: калорийность

Особое место среди продукции фастфуда занимает традиционное мексиканское блюдо буррито. Это своеобразный вид бутерброда, для приготовления которого используется тонкая пшеничная тортилья и различные виды начинки. Среди гурманов, наибольшей популярностью пользуется мясная, сырная, овощная и бобовая начинка. При подаче готового блюда дополнительно используются салат из свежих овощей, сметанного соуса либо соуса сальсы на основе острого перца.

Калорийность буррито

Это оригинальный представитель продукции быстрого питания, который способен подменить полноценный прием пищи. Объяснить это можно высокой калорийностью и питательной ценностью готовой порции буррито. В среднем ее стограммовый кусочек концентрирует в своем составе более 211 калорий, углеводов более 20 грамм, а жиров 8 грамм. Количество белков в буррито определяет состав начинки, но в среднем его количество 9,2 грамма.

Польза и вред буррито

Правильно подобранное сочетание ингредиентов для начинки существенного урона здоровью не принесут. При диагностировании у человека эпилепсии, ему наоборот рекомендуется употреблять буррито, за счет использования в ней мексиканской тортильи.

Воздержаться от буррито стоит при наличии повышенной свертываемости крови и измененной реактивности организма на любой компонент готового блюда.