KFC: калорийность

Среди современных любителей продукции фастфуда торговая марка KFС занимает весомое место. Ее рестораны быстрого питания для своих посетителей предлагают обширное меню, состоящее из куриных холодных и горячих закусок, овощной продукции.

Помимо этого они реализуют сладкие десерты и различные напитки. Блюда KFС всегда выручат при отсутствии свободного времени для приготовления еды, а также во время путешествия по просторам мира. Правильно подобранное меню позволяет с легкостью и в удовольствие потрапезничать вкусной едой, при этом быстро утолив чувство голода.

Калорийность KFC

Продуктовой основой данной сети фастфуда является мясо птицы, а именно куриное. Для приготовления различных блюд, представленных в меню, используются отдельные части тушки, которые поддаются термической обработке по разной технологии. Именно это определяет ее различную калорийность, которая варьируется от 167 до 400 ккал. Позиции из хлебобулочных изделий и сладкие десерты в пределах 298 — 513 калорий. Наименьшей калорийностью обладают салаты и фитнес напитки, от 69 до 184 калорий. Практически вся продукция содержит в себе основные нутриенты, среди которых преобладают углеводы (в среднем 33,2 г), жиры (средний показатель 37 г), белки (в среднем 28 г) для стограммовой порции.

Может ли быть такая продукция KFC полезной?

Данная продукция очень популярна среди всех слоев населения. Это доступный, практически мгновенный, перекус с достойными вкусовыми качествами. Вред блюд заключается в их обжарке, мучной панировке, острых соусах и хлебных изделиях из белой муки.

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
KENTUCKY FRIED CHICKEN, хрустящие куринные полосочки, информация состоянием на январь 2007 274 20,25 15,42 13,66
KENTUCKY FRIED CHICKEN, салат из капусты 144 0,91 8,64 13,65
KENTUCKY FRIED CHICKEN, куринный попкорн, информация состоянием на январь 2007 361 18,03 22,64 20,3
KENTUCKY FRIED CHICKEN, картофельные дольки, информация состоянием на январь 2007 283 4,05 14,77 30,45
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жаренаяв панировке курица "EXTRA CRISPY", грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на янваье 2007 276 22,6 17,02 7,49
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE", крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 233 30,67 11,36 1,93
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE", грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007 171 29,46 5,85
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE", бедра, только мясо, информация состоянием на январь 2007 176 22,54 9,43 0,26
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE" ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 187 26,92 8,63 0,49
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "EXTRA CRISPY", ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 187 26,75 8,53 0,89
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "EXTRA CRISPY", крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 236 28,67 12,13 2,97
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "EXTRA CRISPY", грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007 166 29,47 5,32 0,15
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "EXTRA CRISPY", бедра, только мясо, информация состоянием на январь 2007 188 23,5 9,93 1,18
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "ORIGINAL RECIPE", шкурка, информация состоянием на январь 2007 379 12,17 29,01 15,95
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "ORIGINAL RECIPE", ножки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007 245 22,48 14,77 5,13
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "ORIGINAL RECIPE", крылышки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007 291 23,29 18,4 7,54
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "ORIGINAL RECIPE", грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007 234 24,15 12,96 4,89
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "ORIGINAL RECIPE", бедра, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007 266 18,88 18,04 6,52
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "EXTRA CRISPY", шкурка, информация состоянием на январь 2007 463 10,84 37,02 20,16
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "EXTRA CRISPY", ножки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007 274 20,62 17,73 7,96
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "EXTRA CRISPY", крылышки, мясо и шкурка, информация состоянием на январе 2007 351 21,52 24,13 11,33
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "EXTRA CRISPY", бедра, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007 314 17,71 22,31 9,84
KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 356 7,25 17,45 41,01
ЧИКЕН ПОПКОРН (порция 100 гр) 259 22,3 11,8 15,9
ХЕЙНЕКЕН 0,5л (порция 500 гр) 230 14,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый (порция 192 гр) 424,3 18,2 16,3 50,9
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 192 гр) 449,3 19,4 19 49,7
СИБИРСКАЯ КОРОНА 0,5л (порция 500 гр) 230 23,5
СИБИРСКАЯ КОРОНА 0,3л (порция 300 гр) 138 14,1
САНДВИЧ КЛАССИК (порция 157 гр) 345,4 17,1 13,8 38,2
САНДВИЧ ЗИНГЕР (порция 157 гр) 362,7 18,2 16,8 34,9
МИНИ ТВИСТЕР острый (порция 104 гр) 254,8 9,9 10,9 29,2
МИНИ ТВИСТЕР оригинальный (порция 104 гр) 267,3 10,5 12,3 28,7
ЛОНГЕР острый (порция 113 гр) 248,6 12,3 6,4 35,3
ЛОНГЕР оригинальный (порция 117 гр) 296 12,9 13 31,9
ЛОВЕНБРАУ ОРИГИНАЛЬНОЕ 0,5л (порция 500 гр) 230 23,5
ЛОВЕНБРАУ ОРИГИНАЛЬНОЕ 0,3л (порция 300 гр) 138 14,1
КУРИНЫЙ ШАШЛЫК (порция 130 гр) 182 32,4 5,7 0,3
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 8 шт/27г (порция 216 гр) 678,2 35,9 44,7 33,3
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 5 шт/27г (порция 135 гр) 423,9 22,4 27,9 20,8
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 3 шт/27г (порция 81 гр) 254,3 13,4 16,8 12,5
ЗОЛОТОЙ ФАЗАН 0,3л (порция 300 гр) 138 14,1
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый (порция 253 гр) 708,4 22,8 44,5 53,9
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) 690,7 21,5 41,7 57,4
БИГГЕР острый (порция 258 гр) 580,5 31,2 24,3 59,9
БИГГЕР оригинальный (порция 258 гр) 619,2 33 28,4 58,3
KFC ЧИЗКЕЙК С ШОКОЛАДНЫМ ТОППИНГОМ (порция 114 гр) 307,8 7,9 13,6 38,6
KFC ЧИЗКЕЙК С ТОППИНГОМ МОККА-КАРАМЕЛЬ (порция 114 гр) 311,2 7,8 13,5 39,9
KFC ЧИЗКЕЙК С КЛУБНИЧНЫМ ТОППИНГОМ (порция 114 гр) 304,4 7,8 13,5 38,1
KFC ЧИЗКЕЙК С ИЗЮМОМ (порция 104 гр) 283,9 7,7 13,4 32,7
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Стандарт 0,5л (порция 500 гр) 155 37,5
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Малый 0,4л (порция 400 гр) 124 30
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Детский 0,3л (порция 300 гр) 93 22,5
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Большой 0,75л (порция 750 гр) 232,5 56,3
KFC топпинг шоколадный (порция 15 гр) 38,6 0,2 0,2 9,1
KFC топпинг мокка-карамель (порция 15 гр) 43,1 10,8
KFC топпинг клубничный (порция 15 гр) 33,5 8,2
KFC СПРАЙТ/ 7UP Стандарт 0,5л (порция 500 гр) 145 35
KFC СПРАЙТ/ 7UP Малый 0,4л (порция 400 гр) 116 28
KFC СПРАЙТ/ 7UP Детский 0,3л (порция 300 гр) 87 21
KFC СПРАЙТ/ 7UP Большой 0,75л (порция 750 гр) 217,5 52,5
KFC Салат ЦЕЗАРЬ овощной (порция 155 гр) 173,6 8,5 10,7 10,7
KFC САЛАТ ЦЕЗАРЬ (порция 211 гр) 335,5 22,2 19,2 18,4
KFC Салат Коул Слоу (порция 130 гр) 158,6 1,8 10,3 14,7
KFC САЛАТ ВЕДЖИ (порция 200 гр) 54 2 2,6 5,4
KFC МОРОЖЕНОЕ В РОЖКЕ (порция 85 гр) 130,9 3,7 3,3 21,5
KFC МОРОЖЕНОЕ (порция 120 гр) 168 4,7 4,8 26,5
KFC ЛАТТЕ (порция 300 гр) 129 9 4,5 13,2
KFC КУКУРУЗА (порция 94 гр) 104,3 1,8 4,2 14,9
KFC КОФЕ ЛАТТЕ 0,3 ЗЕРНОВОЙ (порция 250 гр) 122,5 5,5 7 9,5
KFC КОФЕ КАПУЧИНО 0,3 ЗЕРНОВОЙ (порция 190 гр) 74,1 3,4 4,2 5,7
KFC КОФЕ КАПУЧИНО 0,2 ЗЕРНОВОЙ (порция 150 гр) 61,5 2,9 3,5 4,7
KFC КОФЕ ГЛЯСЕ 0,2 ЗЕРНОВОЙ (порция 260 гр) 83,2 2,3 2,3 13,3
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр) 210 55
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Малый 0,4л (порция 400 гр) 168 44
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Детский 0,3л (порция 300 гр) 126 33
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Большой 0,75л (порция 750 гр) 315 82,5
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр) 1 0,5
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Малый 0,4л (порция 400 гр) 0,8 0,4
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Детский 0,3л (порция 300 гр) 0,6 0,3
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Большой 0,75л (порция 750 гр) 1,5 0,8
KFC КАРТОФЕЛЬ ФРИ станд. (порция 120 гр) 331,2 4,6 18,6 36,1
KFC КАРТОФЕЛЬ ФРИ мал. (порция 70 гр) 193,2 2,7 10,9 21,1
KFC КАПУЧИНО (порция 200 гр) 64 4,4 2,2 6,6
KFC ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД (порция 230 гр) 73,6 2,1 2,1 11,7
KFC ГЛЯСЕ (порция 260 гр) 83,2 2,3 2,3 13,3
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ:шоколадным (порция 100 гр) 428 4,2 21,3 55,1
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ:мокка-карамель (порция 100 гр) 432 4,1 21,2 56,3
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ:клубничным (порция 100 гр) 425 4,1 21,2 54,5
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ шоколадным (порция 140 гр) 484,4 5,7 22,8 64
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ мокка-карамель (порция 140 гр) 487,2 5,6 22,8 65,1
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ клубничным (порция 140 гр) 480,2 5,6 22,8 63,4
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ (порция 130 гр) 416 5,3 20,2 53,2
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ (порция 90 гр) 402,3 4,1 21,2 49,1
KFC БАСКЕТ ФРИ (порция 240 гр) 662,4 9,1 37,2 72,2
5 СТРИПСОВ острые 5/28г (порция 140 гр) 343,1 31,2 14,4 22,1
5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр) 405,4 34,3 21,3 19,2
3 СТРИПСА острые 3/28г (порция 84 гр) 205,9 18,7 8,7 13,3
3 СТРИПСА оригинальные 3/28г (порция 84 гр) 243,3 20,6 12,8 11,5
3 КУСКА КУРИЦЫ 3/53г (порция 159 гр) 390,5 29,4 20,4 22,4
2 СТРИПСА острые 2/28г (порция 56 гр) 137,3 12,5 5,8 8,8
2 СТРИПСА оригинальные 2/28г (порция 56 гр) 162,2 13,7 8,5 7,7
2 КУСКА КУРИЦЫ 2/53г (порция 106 гр) 260,3 19,6 13,6 14,9
1 КУСОК КУРИЦЫ 1/53г (порция 53 гр) 130,2 9,8 6,8 7,5