Пицца: калорийность

В рационе большинства людей такое итальянское национальное блюдо, как пицца, является постоянным гостем. Независимо от возрастной категории, все обожают поедать данное блюдо. Появлению такой всеми любимой вкусняшки, мы обязаны жителям Древнего Египта. В то время, она имела вид открытой лепешки с начинкой.

Современные пиццерии, изучив вкусы человечества, разработали большое количество разнообразных пицц. Их классифицируют на вегетарианские, сырные, мясные и из морепродуктов.

Калорийность пиццы

Какой бы начинкой ни обладала данная лепешка, ее калорийность всегда будет большой. Средний показатель 253 калории. Минимальная энергетическая ценность у овощных пицц, в частности с луком и сыром (199 ккал), а наибольшая (332 ккал) у пицц, приготовленных по среднеземноморской рецептуре с морепродуктами.

Польза и вред пиццы

Сказать, что употребление пиццы для организма не наносит вреда, значит обмануть. Это углеводсодержащие продукты, в результате поглощения которых, стремительно образуется висцеральный жир, провоцирующий увеличение объемов тела и появление целлюлита.

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Пицца с помидорами и сыром 221,6 4,1 17,5 12,6
Пицца с луком и сыром 198,9 5,2 15,4 10,4
Фаст-фуд, пицца с сыром, на тонком корже, 14 дюймов 304 14,17 15,68 24,54
Фаст-фуд, пицца с сыром, на толстом корже, 14 дюймов 272 12 10,99 29,83
Фаст-фуд, пицца с сыром, на стандартном корже, 14 дюймов 264 11,91 9,51 30,88
Фаст-фуд, пицца с паперони, на толстом корже, 14 дюймов 284 12,43 12,49 28,6
Фаст-фуд, пицца с паперони, на стандартном корже, 14 дюймов 276 12,33 11,23 29,96
Фаст-фуд, пицца с мясом и овощами, на стандартном корже, 14 дюймов 244 11,02 10,9 23,18
Пицца, с сыром, на растущем корже, замороженная, приготовленная 260 12,37 8,78 30,41
Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная 268 10,36 12,28 26,82
Пицца, с паперони, на стандартном корже, замороженная, приготовленная 296 11,21 15,2 26,31
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная 276 11,28 14,43 22,94
Пицца, с мясом и овощами, на растущем корже, замороженная, приготовленная 271 12,63 11,75 28,78
Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка) 213 9,04 8,54 25,25
Пицца с Мясом и Фруктами 230 9,94 8,3 28,76
Пицца с Морепродуктами 332 16,7 13,01 35,89
Пицца с Мясом и Овощами 256 10,16 11,68 27,42
Сырная Пицца с Овощами 230 8,89 8,52 29,46
Пицца с Мясом 301 12,09 13,8 31,45