Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли
Энергетическая ценность (калорийность) Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли составляет 130 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 130 |
Белки, гр | 2,69 |
Углеводы, гр | 27,77 |
Жиры, гр | 0,28 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 130 | 6.5 |
|
Белки, гр | 2,69 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 27,77 | 10.8 |
|
Жиры, гр | 0,28 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,05 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,077 |
Зола, г. | 0,41 |
Вода, г. | 68,44 |
Пищевые волокна, г. | 0,4 |
Натрий, мг | 1 |
Калий, мг | 35 |
Фосфор, мг | 43 |
Магний, мг | 12 |
Кальций, мг | 10 |
Медь, мкг | 69 |
Марганец, мг | 0,472 |
Селен, мкг | 7,5 |
Цинк, мг | 0,49 |
Железо, мг | 0,2 |
Витамины в Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,02 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,013 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,093 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,04 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,4 |
Холин, мг | 2,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,39 |