Минеральная вода: калорийность

Применение минеральной воды в терапевтических целях и в качестве профилактики различных патологий началось еще во времена царской России. От уровня обогащения ее состава минералами вода разделяется на слабо, средне и высокоминерализованную. Для каждодневного употребления гастроэнтерологами рекомендуется столовая минеральная вода, а лечебная — используется только по назначению врача при терапии определенных патологий.

Калорийность минеральной воды

Калорийность минеральной воды зависит от ее состава. В чистом виде она некалорийна. А если в напиток, для улучшения вкуса, добавляются подсластители, то их количество способно возрасти до 40 ккал.

Питательный состав минеральной воды минимален, но высокая концентрация в ней химических соединений наделяет данный напиток незаменимой ценностью.

Польза и вред минеральной воды

Вода с минералами очень полезна. Ее лечебные особенности определяются видом и составом данного напитка. Вода стимулирует функциональность органов ЖКТ, выведение конкрементов из почек и повышает метаболизм.

Вред минеральной воды проявляется при условии чрезмерного ее употребления. В данном случае происходит скопление солей и существует вероятность появления асомнии и повышенной нервозности.