Сыр плавленный, приготовленный на основе творога: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Сыр плавленный, приготовленный на основе творога
Энергетическая ценность (калорийность) Сыр плавленный, приготовленный на основе творога составляет 295 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 295 |
Белки, гр | 7,1 |
Углеводы, гр | 3,5 |
Жиры, гр | 28,6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сыр плавленный, приготовленный на основе творога" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 295 | 14.75 |
|
Белки, гр | 7,1 | 4.67 |
|
Углеводы, гр | 3,5 | 1.2 |
|
Жиры, гр | 28,6 | 63.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Сыр плавленный, приготовленный на основе творога
Сыр плавленный, приготовленный на основе творога содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 3,5 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 18,02 |
Холестерин, мг | 90 |
Зола, г. | 2,3 |
Вода, г. | 58,5 |
Натрий, мг | 673 |
Калий, мг | 112 |
Фосфор, мг | 91 |
Магний, мг | 6 |
Кальций, мг | 71 |
Медь, мкг | 15 |
Селен, мкг | 2,7 |
Цинк, мг | 0,51 |
Железо, мг | 1,13 |
Витамины в Сыр плавленный, приготовленный на основе творога
Сыр плавленный, приготовленный на основе творога содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,02 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,19 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,04 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 12 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,77 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 2,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,95 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,4 |
Витамин A, мг | 0,339 |
Холин, мг | 27,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 341 |
Бэта-каротин, мг | 0,019 |