Горчица листовая, замороженная, неприготовленная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Горчица листовая, замороженная, неприготовленная
Энергетическая ценность (калорийность) Горчица листовая, замороженная, неприготовленная составляет 20 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 20 |
Белки, гр | 2,49 |
Углеводы, гр | 0,11 |
Жиры, гр | 0,27 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Горчица листовая, замороженная, неприготовленная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 20 | 1 |
|
Белки, гр | 2,49 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 0,11 | 0 |
|
Жиры, гр | 0,27 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Горчица листовая, замороженная, неприготовленная
Горчица листовая, замороженная, неприготовленная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,014 |
Зола, г. | 0,63 |
Вода, г. | 93,21 |
Пищевые волокна, г. | 3,3 |
Натрий, мг | 29 |
Калий, мг | 170 |
Фосфор, мг | 30 |
Магний, мг | 15 |
Кальций, мг | 116 |
Медь, мкг | 67 |
Марганец, мг | 0,339 |
Селен, мкг | 0,7 |
Цинк, мг | 0,23 |
Железо, мг | 1,29 |
Витамины в Горчица листовая, замороженная, неприготовленная
Горчица листовая, замороженная, неприготовленная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,048 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,061 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,019 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,131 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 138 |
Витамин C, мг | 25,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,314 |
Витамин A (РЭ), мкг | 258 |