Горчица желтая, приготовленная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Горчица желтая, приготовленная

Энергетическая ценность (калорийность) Горчица желтая, приготовленная составляет 67 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	67
Белки, гр	4,37
Углеводы, гр	2,03
Жиры, гр	4,01

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Горчица желтая, приготовленная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	67	3.35	3.35%
Белки, гр	4,37	2.67	2.67%
Углеводы, гр	2,03	0.8	0.8%
Жиры, гр	4,01	9.09	9.09%

Микро- и макроэлементы в Горчица желтая, приготовленная

Горчица желтая, приготовленная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,86
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,248
Зола, г.	3,64
Крахмал, г.	0,63
Вода, г.	82,65
Пищевые волокна, г.	3,3
Натрий, мг	1135
Калий, мг	138
Фосфор, мг	106
Магний, мг	49
Кальций, мг	58
Медь, мкг	85
Марганец, мг	0,417
Фтор, мкг	1,5
Селен, мкг	32,9
Цинк, мг	0,64
Железо, мг	1,51

Витамины в Горчица желтая, приготовленная

Горчица желтая, приготовленная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,343
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,03
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,063
Витамин B9 (фолиевая), мкг	7
Витамин C, мг	1,5
Витамин E (ТЭ), мг	0,36
Витамин К (филлохинон), мкг	1,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,523
Холин, мг	22,4
Витамин A (РЭ), мкг	4
Бэта-каротин, мг	0,029

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Желтая Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Дижонская Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Горчица с Хреном	66	3,95	3,11	7,78
Горчичный порошок	378	37,1	11,1	32,6
Семена горчицы	474	25,8	30,8	23,4
Горчица белая (английская)	271	37,1	11,1	5,9
Горчица черная (французская)	271	37,1	11,1	5,9
Русская горчица (сарептская)	184,5	8,7	11	11,6
Соус горчица дижонская	143	9,9	12,7	5,3
Соус горчица зернистая	105	8,2	2,5	12,3
Горчица сладкая	242	7,7	6,9	36
Горчица листовая, вареная, без соли	15	2,26	0,24	0,1
Горчица листовая, вареная, с солью	15	2,26	0,24	0,1
Горчица листовая, замороженная, вареная, без соли	19	2,27	0,25	0,31
Горчица листовая, замороженная, вареная, с солью	19	2,27	0,25	3,11
Горчица листовая, замороженная, неприготовленная	20	2,49	0,27	0,11
Горчица листовая, сырая	26	2,7	0,2	1,6
Горчица сарептская, соленая	28	1,1	0,1	2,53
Горчица шпинатная, вареная, без соли	16	1,7	0,2	0,8
Горчица шпинатная, вареная, с солью	16	1,7	0,2	0,8
Горчица шпинатная, сырая	22	2,2	0,3	3,9
Горчица желтая, приготовленная	67	4,37	4,01	2,03
Горчица желтая, семена	469	24,94	28,76	20,24
Горчица столовая	138,7	10	5,3	13,5