Соус горчица зернистая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Соус горчица зернистая

Энергетическая ценность (калорийность) Соус горчица зернистая составляет 105 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	105
Белки, гр	8,2
Углеводы, гр	12,3
Жиры, гр	2,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Соус горчица зернистая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	105	5.25	5.25%
Белки, гр	8,2	5.33	5.33%
Углеводы, гр	12,3	4.8	4.8%
Жиры, гр	2,5	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Соус горчица зернистая

Соус горчица зернистая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	1,99
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	10,09
Зола, г.	4,33
Вода, г.	5,27
Пищевые волокна, г.	12,2
Натрий, мг	13
Калий, мг	738
Фосфор, мг	828
Магний, мг	370
Кальций, мг	266
Медь, мкг	0,65
Марганец, мг	2,45
Селен, мкг	208,1
Цинк, мг	6,08
Железо, мг	9,21

Витамины в Соус горчица зернистая

Соус горчица зернистая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,81
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,26
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,4
Витамин B9 (фолиевая), мкг	162
Витамин C, мг	7,1
Витамин E (ТЭ), мг	5,07
Витамин К (филлохинон), мкг	5,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,73
Витамин A (РЭ), мкг	2
Бэта-каротин, мг	18
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,81

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Желтая Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Дижонская Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Горчица с Хреном	66	3,95	3,11	7,78
Горчичный порошок	378	37,1	11,1	32,6
Семена горчицы	474	25,8	30,8	23,4
Горчица белая (английская)	271	37,1	11,1	5,9
Горчица черная (французская)	271	37,1	11,1	5,9
Русская горчица (сарептская)	184,5	8,7	11	11,6
Соус горчица дижонская	143	9,9	12,7	5,3
Соус горчица зернистая	105	8,2	2,5	12,3
Горчица сладкая	242	7,7	6,9	36
Горчица листовая, вареная, без соли	15	2,26	0,24	0,1
Горчица листовая, вареная, с солью	15	2,26	0,24	0,1
Горчица листовая, замороженная, вареная, без соли	19	2,27	0,25	0,31
Горчица листовая, замороженная, вареная, с солью	19	2,27	0,25	3,11
Горчица листовая, замороженная, неприготовленная	20	2,49	0,27	0,11
Горчица листовая, сырая	26	2,7	0,2	1,6
Горчица сарептская, соленая	28	1,1	0,1	2,53
Горчица шпинатная, вареная, без соли	16	1,7	0,2	0,8
Горчица шпинатная, вареная, с солью	16	1,7	0,2	0,8
Горчица шпинатная, сырая	22	2,2	0,3	3,9
Горчица желтая, приготовленная	67	4,37	4,01	2,03
Горчица желтая, семена	469	24,94	28,76	20,24
Горчица столовая	138,7	10	5,3	13,5