Горчица сарептская, соленая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Горчица сарептская, соленая

Энергетическая ценность (калорийность) Горчица сарептская, соленая составляет 28 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	28
Белки, гр	1,1
Углеводы, гр	2,53
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Горчица сарептская, соленая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	28	1.4	1.4%
Белки, гр	1,1	0.67	0.67%
Углеводы, гр	2,53	0.8	0.8%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Горчица сарептская, соленая

Горчица сарептская, соленая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,4
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,013
Зола, г.	1,07
Вода, г.	92,1
Пищевые волокна, г.	3,1
Натрий, мг	717
Калий, мг	246
Фосфор, мг	27
Магний, мг	15
Кальций, мг	67
Медь, мкг	34
Марганец, мг	0,218
Селен, мкг	0,9
Цинк, мг	0,3
Железо, мг	0,7

Витамины в Горчица сарептская, соленая

Горчица сарептская, соленая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,09
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,186
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	72
Витамин E (ТЭ), мг	0,02
Витамин К (филлохинон), мкг	115,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,72
Холин, мг	21,5
Витамин A (РЭ), мкг	49
Бэта-каротин, мг	0,513

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Желтая Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Дижонская Горчица	66	3,95	3,11	7,78
Горчица с Хреном	66	3,95	3,11	7,78
Горчичный порошок	378	37,1	11,1	32,6
Семена горчицы	474	25,8	30,8	23,4
Горчица белая (английская)	271	37,1	11,1	5,9
Горчица черная (французская)	271	37,1	11,1	5,9
Русская горчица (сарептская)	184,5	8,7	11	11,6
Соус горчица дижонская	143	9,9	12,7	5,3
Соус горчица зернистая	105	8,2	2,5	12,3
Горчица сладкая	242	7,7	6,9	36
Горчица листовая, вареная, без соли	15	2,26	0,24	0,1
Горчица листовая, вареная, с солью	15	2,26	0,24	0,1
Горчица листовая, замороженная, вареная, без соли	19	2,27	0,25	0,31
Горчица листовая, замороженная, вареная, с солью	19	2,27	0,25	3,11
Горчица листовая, замороженная, неприготовленная	20	2,49	0,27	0,11
Горчица листовая, сырая	26	2,7	0,2	1,6
Горчица сарептская, соленая	28	1,1	0,1	2,53
Горчица шпинатная, вареная, без соли	16	1,7	0,2	0,8
Горчица шпинатная, вареная, с солью	16	1,7	0,2	0,8
Горчица шпинатная, сырая	22	2,2	0,3	3,9
Горчица желтая, приготовленная	67	4,37	4,01	2,03
Горчица желтая, семена	469	24,94	28,76	20,24
Горчица столовая	138,7	10	5,3	13,5