Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный составляет 282 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 282
Белки, гр 15,95
Углеводы, гр 22,79
Жиры, гр 14,07

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 282 14.1
14.1%
Белки, гр 15,95 10
10%
Углеводы, гр 22,79 8.8
8.8%
Жиры, гр 14,07 31.82
31.82%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный

Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,97
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 5,419
Холестерин, мг 130
Зола, г. 2,08
Крахмал, г. 17,58
Вода, г. 44,9
Пищевые волокна, г. 0,2
Натрий, мг 530
Калий, мг 145
Фосфор, мг 204
Магний, мг 22
Кальций, мг 93
Медь, мкг 337
Марганец, мг 0,188
Селен, мкг 25,1
Цинк, мг 2,21
Железо, мг 2,06

Витамины в Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный

Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,236
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,255
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,132
Витамин B9 (фолиевая), мкг 47
Витамин E (ТЭ), мг 0,55
Витамин К (филлохинон), мкг 3,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,355
Витамин B12 (кобаламины), мкг 1,27
Витамин A, мг 0,081
Холин, мг 82,2
Витамин A (РЭ), мкг 83
Бэта-каротин, мг 0,02
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,765

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Фаст-фуд, бублик с ветчиной, яйцом и сыром 253 13,97 9,68 27,43
Фаст-фуд, бублик с отбивной, яйцом и сыром, приправленный 295 12,98 16,97 22,44
Фаст-фуд, бублик со стейком, яйцом и сыром, приправленный 282 15,95 14,07 22,79