Шубат: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Шубат

Калорийность и пищевая ценность Шубат

Энергетическая ценность (калорийность) Шубат составляет 88 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 88
Белки, гр 4,14
Углеводы, гр 5,6
Жиры, гр 5,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Шубат" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 88 4.4
4.4%
Белки, гр 4,14 2.67
2.67%
Углеводы, гр 5,6 2
2%
Жиры, гр 5,7 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Шубат

Шубат содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Кальций, Кобальт, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 0,7
Вода, г. 85,3
Натрий, мг 70
Калий, мг 180
Кальций, мг 121
Кобальт, мкг 5
Цинк, мг 0,4
Железо, мг 0,1

Витамины в Шубат

Шубат содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Кальций, Кобальт, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,02
Витамин C, мг 7,7
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,16
Витамин A (РЭ), мкг 40

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Мацони 65,3 2,9 3,8 4,7
Катык 56 2,8 3,2 4,2
Варенец 53 2,9 2,5 4,1
Шубат 88 4,14 5,7 5,6
Сузьма 80 2,8 3,2 4,2
Тарак 75 2,8 3,2 4,2
Бифацил 65,7 2,9 2,5 7,9
Бифитат 61,03 2,85 3,43 4,7
Кисломолочные продукты 45 3,3 1,6 4
Чал 82 4 5,1 4,9
Кефир, ацидофилин, простокваша, ряженка 55,9 2,8 3,2 4,1
Варенец 2,5% жирности 53 2,9 2,5 4,1
Напиток «Снежок» 2,5% жирности 79 2,7 2,5 10,8
Напиток кисломолочный, "южный" 62,5 3 3,6 4,8
Напиток кисломолочный, «Бифидин» 2,5% жирности 61 3,4 2,5 5,5
Продукт кисломолочный «Тонус» 2,5% жирности 53 2,9 2,5 4,1