Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности

Калорийность и пищевая ценность Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности

Энергетическая ценность (калорийность) Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности составляет 66 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 66
Белки, гр 2,8
Углеводы, гр 4,1
Жиры, гр 4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 66 3.3
3.3%
Белки, гр 2,8 1.33
1.33%
Углеводы, гр 4,1 1.6
1.6%
Жиры, гр 4 9.09
9.09%

Микро- и макроэлементы в Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности

Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 4,1
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2,5
Холестерин, мг 11
Зола, г. 0,7
Вода, г. 87,6
Органические кислоты, г. 0,8
Натрий, мг 50
Калий, мг 146
Фосфор, мг 92
Магний, мг 14
Кальций, мг 124
Сера, мг 28
Медь, мкг 10
Йод, мкг 9
Марганец, мг 0,005
Хром, мкг 2
Фтор, мкг 20
Молибден, мкг 5
Кобальт, мкг 1
Селен, мкг 2
Цинк, мг 0,4
Железо, мг 0,1
Хлор, мг 98

Витамины в Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности

Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,13
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,02
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7,4
Витамин C, мг 0,8
Витамин E (ТЭ), мг 0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,8
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,3
Витамин A, мг 0,03
Холин, мг 43
Витамин A (РЭ), мкг 33
Бэта-каротин, мг 0,02
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,4
Витамин PP, мг 0,1
Витамин H (биотин), мкг 3,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Простокваша 59 2,9 3,2 4,1
Простокваша сублимационной сушки 75,1 3 5 4,8
Простокваша «Мечниковская» 4,0% жирности 66 2,8 4 4,1
Простокваша «Цитрусовая» 2,5% жирности 76 2,6 2,5 10,1
Простокваша 2,5% жирности 53 2,9 2,5 4,1
Простокваша 3,2% жирности 59 2,9 3,2 4,1
Простокваша, 1% 40 3 1 4,1
Простокваша, нежирная 30 3 0,05 3,8
Простокваша, цитрусовая 1% 63 2,7 1 10,1