Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока

Калорийность и пищевая ценность Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока

Энергетическая ценность (калорийность) Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока составляет 102 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 102
Белки, гр 4,37
Углеводы, гр 19,05
Жиры, гр 1,08

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 102 5.1
5.1%
Белки, гр 4,37 2.67
2.67%
Углеводы, гр 19,05 7.6
7.6%
Жиры, гр 1,08 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока

Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 19,05
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,697
Холестерин, мг 4
Зола, г. 1,02
Вода, г. 74,48
Натрий, мг 58
Калий, мг 195
Фосфор, мг 119
Магний, мг 15
Кальций, мг 152
Медь, мкг 80
Марганец, мг 0,065
Фтор, мкг 9
Селен, мкг 3,1
Цинк, мг 0,74
Железо, мг 0,07

Витамины в Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока

Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,037
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,178
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,04
Витамин B9 (фолиевая), мкг 9
Витамин C, мг 0,7
Витамин E (ТЭ), мг 0,02
Витамин К (филлохинон), мкг 0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,095
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,47
Витамин A, мг 0,01
Холин, мг 14
Витамин A (РЭ), мкг 10
Бэта-каротин, мг 0,002
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,489

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Замороженный Йогурт 107 4,7 1,47 19,62
Замороженный Йогурт (Полностью Обезжиренный) 103 3,75 0,41 21,91
Замороженный Йогурт (Обезжиренный) 107 4,7 1,47 19,62
Шоколадный Замороженный Йогурт 113 5,24 1,95 21,61
Простой Йогурт 63 5,25 1,55 7,04
Йогурт Домашний 63 5,25 1,55 7,04
Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный) 56 5,73 0,18 7,68
Ванильный Йогурт (Обезжиренный) 85 4,93 1,25 13,8
Простой Йогурт (Обезжиренный) 63 5,25 1,55 7,04
Йогурт 57 4,1 1,5 5,9
Йогурт натуральный 68 5 3,2 3,5
Йогурт козий 60 3,3 3,9 4,3
Йогурт питьевой 72 2,9 1 12,9
Фруктовый йогурт 63 3,7 1,5 8,9
Греческий йогурт 66 5 3,2 3,5
Йогурт со злаками 72,35 2,8 1,85 11,2
Домашний йогурт 59,6 3,98 2,4 5,78
Йогурт натуральный 2% 60 4,3 2 6,2
Йогурт натуральный 3.2% 66 5 3,2 3,5
Йогурт фруктовый 1.5% 63 3,7 1,5 8,9
Йогурт фруктовый 3.2% 85 5 3,2 8,5
Йогурт ванильный с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока 85 4,93 1,25 13,8
Йогурт из обезжиренного молока, со вкусом ванили или лимона, подслащенный заменителем сахара 47 3,86 0,18 7,5
Йогурт из обезжиренного молока, шоколадный 112 3,53 23,53
Йогурт из цельного молока, 8 грамм протеина в 8 унциях молока 61 3,47 3,25 4,66
Йогурт обезжиренный, 13 грамм протеина в 8 унциях молока 56 5,73 0,18 7,68
Йогурт с низким содержанием жира, 12 грамм протеина в 8 унциях молока 63 5,25 1,55 7,04
Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 10 грамм протеина в 8 унциях молока 102 4,37 1,08 19,05
Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 11 грамм протеина в 8 унциях молока 105 4,86 1,41 18,6
Йогурт фруктовый с низким содержанием жира, 9 грамм протеина в 8 унциях молока 99 3,98 1,15 18,64
Йогурт фруктовый, обезжиренный 95 4,4 0,2 19
Йогурт, фруктовый, с низким содержанием жира, с заменителем сахара 105 4,86 1,41 18,6
Йогурт сублимационной сушки 75,1 3 5 4,8
Йогурт сублимационной сушки, плодово-ягодный 75,1 3 5 4,8
Йогурт сублимационной сушки, сладкий 75,1 3 5 4,8
Йогурт 1,5% жирности 57 4,1 1,5 5,9
Йогурт 3,2% жирности 68 5 3,2 3,5
Йогурт 6,0% жирности 92 5 6 3,5
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности 90 4 1,5 14,3
Йогурт сладкий 3,2% жирности 87 5 3,2 8,5
Йогурт сладкий 6,0% жирности 112 5 6 8,5
Йогурт, 1,5%, сладкий 52 4,1 1,5 5,9