Калорийность и пищевая ценность Макаронный Салат с Тунцом
Энергетическая ценность (калорийность) Макаронный Салат с Тунцом составляет 189 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
189 |
| Белки, гр |
7,07 |
| Углеводы, гр |
19,49 |
| Жиры, гр |
9,14 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Макаронный Салат с Тунцом" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
189 |
9.45 |
|
| Белки, гр |
7,07 |
4.67 |
|
| Углеводы, гр |
19,49 |
7.6 |
|
| Жиры, гр |
9,14 |
20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Макаронный Салат с Тунцом
Макаронный Салат с Тунцом содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
1,95 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
1,425 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
2,238 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
4,865 |
| Холестерин, мг |
9 |
| Натрий, мг |
494 |
| Калий, мг |
99 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Салат с Макаронами
|
202 |
3,76 |
10,63 |
22,98 |
|
Макаронный Салат с Курицей
|
221 |
10,11 |
13,34 |
15 |
|
|
Макаронный Салат с Тунцом
|
189 |
7,07 |
9,14 |
19,49 |
|
Макаронный Салат с Мясом
|
172 |
6,66 |
8,15 |
17,94 |
|
Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса
|
141 |
3,29 |
5,7 |
19,35 |
