Суп-пюре из разных овощей: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Суп-пюре из разных овощей

Калорийность и пищевая ценность Суп-пюре из разных овощей

Энергетическая ценность (калорийность) Суп-пюре из разных овощей составляет 60,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 60,3
Белки, гр 2,3
Углеводы, гр 7
Жиры, гр 2,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Суп-пюре из разных овощей" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 60,3 3
3%
Белки, гр 2,3 1.33
1.33%
Углеводы, гр 7 2.8
2.8%
Жиры, гр 2,8 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Суп-пюре из разных овощей

Суп-пюре из разных овощей содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,5
Холестерин, мг 8,4
Зола, г. 0,6
Крахмал, г. 4,3
Вода, г. 105,3
Органические кислоты, г. 0,09
Пищевые волокна, г. 0,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,05
Натрий, мг 17,3
Калий, мг 174,8
Фосфор, мг 47,1
Магний, мг 13,8
Кальций, мг 35,3
Сера, мг 24
Медь, мкг 60,9
Бор, мкг 71,8
Кремний, мг 3,3
Алюминий, мкг 228,4
Титан, мкг 7,3
Стронций, мкг 5,7
Йод, мкг 2,9
Марганец, мг 0,1283
Хром, мкг 2,3
Фтор, мкг 13,1
Молибден, мкг 7
Ванадий, мкг 27,1
Кобальт, мкг 1,8
Никель, мкг 11,8
Рубидий, мкг 64,7
Селен, мкг 0,9
Литий, мкг 7,6
Олово, мкг 2,6
Цирконий, мкг 0,4
Цинк, мг 0,3324
Железо, мг 0,7
Хлор, мг 37

Витамины в Суп-пюре из разных овощей

Суп-пюре из разных овощей содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,07
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4,6
Витамин C, мг 4,1
Витамин E (ТЭ), мг 0,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,7818
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,07
Витамин D, мкг 0,04
Витамин A, мг 0,5
Холин, мг 16
Витамин A (РЭ), мкг 500
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,2
Витамин PP, мг 0,4
Витамин H (биотин), мкг 1,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Суп-пюре из рисовой крупы 48 1,4 1,3 7,7
Суп-крем из тыквы 92,5 3,4 4,6 10
Суп-пюре из зеленого горошка 82,7 4 3 10,5
Суп-пюре из кабачков или тыквы 47 1,3 2,8 4,5
Суп-пюре из картофеля и моркови 37,7 0,6 2,9 2,4
Суп-пюре из печени 67,9 3,7 4,1 4,3
Суп-пюре из птицы 93,1 4,8 6,8 3,5
Суп-пюре из разных овощей 60,3 2,3 2,8 7
Суп-пюре из свежих помидоров 40,5 1,8 3,1 1,4
Суп-пюре из черники 33,5 0,3 1,3 5,5