Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром составляет 193 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	193
Белки, гр	11,65
Углеводы, гр	13,97
Жиры, гр	10,03

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	193	9.65	9.65%
Белки, гр	11,65	7.33	7.33%
Углеводы, гр	13,97	5.2	5.2%
Жиры, гр	10,03	22.73	22.73%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром

Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	6,377
Холестерин, мг	25
Зола, г.	2,3
Вода, г.	62,05
Натрий, мг	550
Калий, мг	351
Фосфор, мг	110
Магний, мг	39
Кальций, мг	133
Медь, мкг	162
Марганец, мг	0,309
Селен, мкг	11,7
Цинк, мг	2,26
Железо, мг	1,76

Витамины в Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром

Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,34
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,14
Витамин B9 (фолиевая), мкг	46
Витамин C, мг	1,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,93
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,72
Витамин A, мг	0,011
Витамин A (РЭ), мкг	31
Витамин B5 (пантотеновая), мг	1,16

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Гренки Тостада с гуакамоле	138	4,78	8,91	12,27
Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром	155	6,67	6,85	18,42
Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром	148	7,15	7,53	13,18
Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром	193	11,65	10,03	13,97