Пунш: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Пунш

Калорийность и пищевая ценность Пунш

Энергетическая ценность (калорийность) Пунш составляет 89 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 89
Белки, гр 0,4
Углеводы, гр 12,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пунш" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 89 4.45
4.45%
Белки, гр 0,4 0
0%
Углеводы, гр 12,5 4.8
4.8%

Микро- и макроэлементы в Пунш

Пунш содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 0,05
Вода, г. 87,97
Натрий, мг 10
Калий, мг 25
Фосфор, мг 3
Магний, мг 3
Кальций, мг 8
Медь, мкг 0,01
Марганец, мг 0,08
Фтор, мкг 53,6
Селен, мкг 0,2
Цинк, мг 0,01
Железо, мг 0,09

Витамины в Пунш

Пунш содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,01
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4
Витамин C, мг 0,4
Витамин E (ТЭ), мг 0,02
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,02
Холин, мг 0,5
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,01

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Маргарита 218 0,06 0,11 13,86
Мохито 96 0,06 0,02 11,08
Замороженная Маргарита 78 0,04 0,06 4,36
Джин с Тоником 76 0,02 0,02 7,01
Фруктовый Пунш (Алкогольный) 64 0,12 0,03 6,77
Ром с Колой 73 0,08 0,05 7,26
Глинтвейн 132 5,1 0,9 25,9
Грог 220 0 0 0,1
Пунш 89 0,4 0 12,5
Джин-тоник 78,4 0 0 6,7
Коктейль Пина Колада 174 0,42 1,88 22,36
Коктейль Мохито (Mojito) 74 0 0 17
Коктейль Дайкири (Daiquiri) 186 0,06 0,06 6,84
Коктейль Куба либре (Cuba libre) 3,4 0,5 0,1 0,1
Коктейль Кровавая Мэри 60 0,83 0,25 4,82
Джулеп 74 0 0 17
Напиток Jaguar 87 0 0 11,5
Напиток боза 45 2,5 2 3,5
Напиток буза 0 0 0 0