Винегрет с консервированным мясом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Винегрет с консервированным мясом

Калорийность и пищевая ценность Винегрет с консервированным мясом

Энергетическая ценность (калорийность) Винегрет с консервированным мясом составляет 215 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 215
Белки, гр 10,3
Углеводы, гр 9,5
Жиры, гр 15,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Винегрет с консервированным мясом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 215 10.75
10.75%
Белки, гр 10,3 6.67
6.67%
Углеводы, гр 9,5 3.6
3.6%
Жиры, гр 15,4 34.09
34.09%

Микро- и макроэлементы в Винегрет с консервированным мясом

Винегрет с консервированным мясом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,7
Холестерин, мг 39,2
Зола, г. 1,6
Крахмал, г. 6,5
Вода, г. 76
Органические кислоты, г. 30,4
Пищевые волокна, г. 1,8
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,3
Натрий, мг 105,1
Калий, мг 452,2
Фосфор, мг 128,3
Магний, мг 24,4
Кальций, мг 33,2
Сера, мг 122,3
Медь, мкг 163,3
Бор, мкг 77,7
Алюминий, мкг 420,5
Йод, мкг 7,7
Марганец, мг 0,1712
Хром, мкг 10,2
Фтор, мкг 44,3
Молибден, мкг 12
Ванадий, мкг 73,3
Кобальт, мкг 6,6
Никель, мкг 7
Рубидий, мкг 266,4
Литий, мкг 34,5
Олово, мкг 30,1
Цинк, мг 1,596
Железо, мг 2,2
Хлор, мг 533,5

Витамины в Винегрет с консервированным мясом

Винегрет с консервированным мясом содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг 8,9
Витамин C, мг 6,4
Витамин E (ТЭ), мг 4,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,9098
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,9
Витамин D, мкг 0,2
Витамин A, мг 0,2
Холин, мг 42,7
Витамин A (РЭ), мкг 200
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,4
Витамин PP, мг 2,2
Витамин H (биотин), мкг 2,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Винегрет овощной 218 6,3 18,8 15,9
Винегрет 130,1 1,7 10,3 8,2
Винегрет из овощей 176,9 1,9 13,9 11,7
Винегрет из овощей и фруктов 137,4 1,9 9,5 11,9
Винегрет из овощей, яблок и зелени 104,2 1,6 7,3 8,6
Винегрет из перца с картофелем 97,4 3 6,2 7,9
Винегрет из фруктов и овощей 128,5 2,1 8,2 12,4
Винегрет по-румынски 208,1 6,2 16,8 8,7
Винегрет с консервированным мясом 215 10,3 15,4 9,5
Винегрет с селедкой 119,1 4,5 6,9 10,5
Винегрет с сельдью 179,2 9,1 13 6,8