Сыр домашний 4,0% жирности: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сыр домашний 4,0% жирности

Калорийность и пищевая ценность Сыр домашний 4,0% жирности

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр домашний 4,0% жирности составляет 113 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 113
Белки, гр 17
Углеводы, гр 1,5
Жиры, гр 4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр домашний 4,0% жирности" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 113 5.65
5.65%
Белки, гр 17 11.33
11.33%
Углеводы, гр 1,5 0.4
0.4%
Жиры, гр 4 9.09
9.09%

Микро- и макроэлементы в Сыр домашний 4,0% жирности

Сыр домашний 4,0% жирности содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,5
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2,5
Холестерин, мг 11
Зола, г. 1
Вода, г. 75,5
Органические кислоты, г. 1
Натрий, мг 41
Калий, мг 112
Фосфор, мг 234
Магний, мг 23
Кальций, мг 166
Сера, мг 170
Железо, мг 0,3

Витамины в Сыр домашний 4,0% жирности

Сыр домашний 4,0% жирности содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,3
Витамин C, мг 0,5
Витамин E (ТЭ), мг 0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,3
Витамин D, мкг 0,12
Витамин A, мг 0,028
Витамин A (РЭ), мкг 31
Бэта-каротин, мг 0,018
Витамин PP, мг 0,5

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сыр домашний 113 17 4 1,5
Сыр панир 274 12,8 15,7 21
Сыр домашний влажный, 1% жирности 72 12,39 1,02 2,72
Сыр домашний влажный, 1% жирности, без добавления соли 72 12,4 1 2,7
Сыр домашний влажный, 1% жирности, без лактозы 74 12,4 1 3,2
Сыр домашний влажный, 1% жирности, с овощами 67 10,9 1 3
Сыр домашний влажный, 2% жирности 86 11,83 2,45 3,66
Сыр домашний влажный, обезжиренный, без добавления сливок, сухой. Крупная и мелкая творожная масса 72 10,34 0,29 6,66
Сыр домашний влажный, с овощами 95 10,9 4,2 2,9
Сыр домашний влажный, со сливками, крупная и мелкая творожная масса 98 11,12 4,3 3,38
Сыр домашний влажный, со сливками, с фруктами 97 10,69 3,85 4,41
Сыр домашний 4,0% жирности 113 17 4 1,5
Сыр домашний нежирный 86 18 0,6 1,5