Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока

Калорийность и пищевая ценность Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока составляет 254 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 254
Белки, гр 24,26
Углеводы, гр 2,77
Жиры, гр 15,92

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 254 12.7
12.7%
Белки, гр 24,26 16
16%
Углеводы, гр 2,77 0.8
0.8%
Жиры, гр 15,92 34.09
34.09%

Микро- и макроэлементы в Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока

Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,13
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 10,114
Холестерин, мг 64
Зола, г. 3,27
Вода, г. 53,78
Натрий, мг 619
Калий, мг 84
Фосфор, мг 463
Магний, мг 23
Кальций, мг 782
Сера, мг 242,6
Медь, мкг 25
Марганец, мг 0,01
Селен, мкг 14,4
Цинк, мг 2,76
Железо, мг 0,22

Витамины в Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока

Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,018
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,303
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,07
Витамин B9 (фолиевая), мкг 9
Витамин E (ТЭ), мг 0,14
Витамин К (филлохинон), мкг 1,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,105
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,82
Витамин D, мкг 0,3
Витамин A, мг 0,124
Холин, мг 15,4
Витамин A (РЭ), мкг 127
Бэта-каротин, мг 0,041
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,079

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сыр Моцарелла 302 25,96 20,03 3,83
Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) 302 25,96 20,03 3,83
Сыр Моцарелла (из Цельного Молока) 300 22,17 22,35 2,19
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока 254 24,26 15,92 2,77
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока, низкоккалорийный 302 25,96 20,03 3,83
Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный 318 21,6 24,64 2,47
Сыр, моцарелла, обезжиренный 149 31,7 1,7
Сыр, моцарелла, с низким содержанием соли 280 27,5 17,1 3,1