Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный

Калорийность и пищевая ценность Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный составляет 318 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 318
Белки, гр 21,6
Углеводы, гр 2,47
Жиры, гр 24,64

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 318 15.9
15.9%
Белки, гр 21,6 14
14%
Углеводы, гр 2,47 0.8
0.8%
Жиры, гр 24,64 54.55
54.55%

Микро- и макроэлементы в Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный

Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,01
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 15,561
Холестерин, мг 89
Зола, г. 2,91
Вода, г. 48,38
Натрий, мг 415
Калий, мг 75
Фосфор, мг 412
Магний, мг 21
Кальций, мг 575
Медь, мкг 22
Марганец, мг 0,009
Селен, мкг 16,1
Цинк, мг 2,46
Железо, мг 0,2

Витамины в Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный

Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,016
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,27
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,062
Витамин B9 (фолиевая), мкг 8
Витамин E (ТЭ), мг 0,21
Витамин К (филлохинон), мкг 2,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,094
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,73
Витамин A, мг 0,192
Холин, мг 15,4
Витамин A (РЭ), мкг 197
Бэта-каротин, мг 0,063
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,071

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сыр Моцарелла 302 25,96 20,03 3,83
Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) 302 25,96 20,03 3,83
Сыр Моцарелла (из Цельного Молока) 300 22,17 22,35 2,19
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока 254 24,26 15,92 2,77
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока, низкоккалорийный 302 25,96 20,03 3,83
Сыр, моцарелла, из цельного молока, низкоккалорийный 318 21,6 24,64 2,47
Сыр, моцарелла, обезжиренный 149 31,7 1,7
Сыр, моцарелла, с низким содержанием соли 280 27,5 17,1 3,1