Твердый Сыр Пармезан: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Твердый Сыр Пармезан

Калорийность и пищевая ценность Твердый Сыр Пармезан

Энергетическая ценность (калорийность) Твердый Сыр Пармезан составляет 392 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 392
Белки, гр 35,75
Углеводы, гр 3,22
Жиры, гр 25,83

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Твердый Сыр Пармезан" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 392 19.6
19.6%
Белки, гр 35,75 23.33
23.33%
Углеводы, гр 3,22 1.2
1.2%
Жиры, гр 25,83 56.82
56.82%

Микро- и макроэлементы в Твердый Сыр Пармезан

Твердый Сыр Пармезан содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,8
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 16,41
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 7,515
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,569
Холестерин, мг 68
Натрий, мг 1602
Калий, мг 92

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сыр Пармезан (Тертый) 431 38,46 28,61 4,06
Сухой Тертый Сыр Пармезан 431 38,46 28,61 4,06
Твердый Сыр Пармезан 392 35,75 25,83 3,22
Сыр пармезан 392 35,75 25,83 3,22
Твердый сыр 355,6 26 26,5 3,5
Верхушка пармезана, обезжиренная 370 40 5 40
Сыр пармезан, нарезанный 415 37,86 27,34 3,41
Сыр пармезан, тертый, обезжиренный 265 20 20 1,37
Сыр, пармезан, с низким содержанием соли 456 41,6 29,99 3,7
Сыр, пармезан, твердый 392 35,75 25,83 3,22