Жареное Яйцо: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Жареное Яйцо

Калорийность и пищевая ценность Жареное Яйцо

Энергетическая ценность (калорийность) Жареное Яйцо составляет 194 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 194
Белки, гр 13,56
Углеводы, гр 0,93
Жиры, гр 14,69

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Жареное Яйцо" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 194 9.7
9.7%
Белки, гр 13,56 8.67
8.67%
Углеводы, гр 0,93 0
0%
Жиры, гр 14,69 31.82
31.82%

Микро- и макроэлементы в Жареное Яйцо

Жареное Яйцо содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,83
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 4,087
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 5,987
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 2,639
Холестерин, мг 456
Натрий, мг 518
Калий, мг 145
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Жареное Яйцо 194 13,56 14,69 0,93
Жареное Яйцо без Жира 166 14,18 11,21 0,87
Яичница 212 13,84 16,18 2,08
Яичница (с Целым Яйцом) 166 11,09 12,21 2,2
Омлет или Яичница с Грибами 125 8,73 8,68 2,81
Яйца, целиком, жареные 196 13,63 15,31 0,88
Яичница-болтунья 167 11,09 12,21 2,2
Яичница-болтунья, замороженная 133 13,1 5,6 7,5
Яичница глазунья (натуральная) 240,8 15,9 19,3 1
Яичница глазунья с мясными продуктами 294 18,6 24,1 0,8
Яичница глазунья с овощами или грибами 257,1 18,2 14,4 14,6
Яичница с курицей и грибами 210,4 8,6 18,1 3,4
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) 174,6 14,598 12,557 0,805