Лапша китайская, чоу мейн: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Лапша китайская, чоу мейн

Энергетическая ценность (калорийность) Лапша китайская, чоу мейн составляет 527 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	527
Белки, гр	8,38
Углеводы, гр	53,64
Жиры, гр	30,76

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лапша китайская, чоу мейн" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	527	26.35	26.35%
Белки, гр	8,38	5.33	5.33%
Углеводы, гр	53,64	21.2	21.2%
Жиры, гр	30,76	68.18	68.18%

Микро- и макроэлементы в Лапша китайская, чоу мейн

Лапша китайская, чоу мейн содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,26
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	4,384
Зола, г.	2,6
Вода, г.	0,73
Пищевые волокна, г.	3,9
Натрий, мг	439
Калий, мг	120
Фосфор, мг	161
Магний, мг	52
Кальций, мг	20
Медь, мкг	167
Марганец, мг	1,357
Селен, мкг	43
Цинк, мг	1,4
Железо, мг	4,73

Витамины в Лапша китайская, чоу мейн

Лапша китайская, чоу мейн содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,578
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,421
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,11
Витамин B9 (фолиевая), мкг	90
Витамин E (ТЭ), мг	3,48
Витамин К (филлохинон), мкг	6,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	5,95
Холин, мг	8,3
Бэта-каротин, мг	0,001
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,533

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Лапша	137	4,51	2,06	25,01
Яичная Лапша (Приготовленная)	138	4,54	2,07	25,16
Лапша из Цельной Пшеницы	120	5,31	1,37	23,49
Рисовая Лапша (Вареная)	109	0,91	0,2	24,9
Китайская Лапша Чау Мейн	527	8,38	30,76	57,54
Рисовая лапша	364	3,44	0,56	81,64
Тальятелле	374	21,78	2,23	63,25
Пшеничная лапша	337	10,4	1,1	69,7
Лапша рамен	337	10,4	1,1	69,7
Гречневая лапша	348,45	14,7	0,85	70,5
Лапша фунчоза	320	0,7	0,5	84
Яичная лапша	303,7	8,19	1,16	54,69
Лапша соба	348	14,7	0,9	70,5
Лапша харусаме	352	0	0	88,1
Лапша удон	337	10,4	1,1	69,7
Лапша быстрого приготовления	367,67	6,3	17,87	45,33
Лапша Ширатаки	9	0	0	0,6
Цельзерновая лапша ржано-пшеничная	305	11	2	62
Лапша арахисовая, плоская, Китайская кухня	521	10,33	31,72	51,9
Лапша китайская, чоу мейн	527	8,38	30,76	53,64
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная	132	5,04	1,57	24,25
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая	382	14,61	4,55	70,32
Лапша яичная, обогащенная, приготовленная	138	4,54	2,07	23,96
Лапша яичная, обогащенная, приготовленная с добавлением соли	138	4,54	2,07	23,96
Лапша яичная, обогащенная, сухая	384	14,16	4,44	67,97
Лапша японская, соба, приготовленная	99	5,06	0,1	21,44
Лапша японская, соба, сухая	336	14,38	0,71	74,62
Лапша японская, сомен, приготовленная	131	4	0,18	27,54
Лапша японская, сомен, сухая	356	11,35	0,81	69,8
Рисовая лапша, приготовленная	109	0,91	0,2	23,9
Рисовая лапша, сухая	364	3,44	0,56	83,24
Яичная лапша, необогащенная, приготовленная без добавления соли	138	4,54	2,07	23,96
Яичная лапша, необогащенная, приготовленная с добавлением соли	138	4,54	2,07	23,96
Яичная лапша, необогащенная, сухая	384	14,16	4,44	67,97
Лапша домашняя	255,9	9,7	3,1	50,5