Лапша японская, соба, сухая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Лапша японская, соба, сухая
Энергетическая ценность (калорийность) Лапша японская, соба, сухая составляет 336 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 336 |
Белки, гр | 14,38 |
Углеводы, гр | 74,62 |
Жиры, гр | 0,71 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Лапша японская, соба, сухая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 336 | 16.8 |
|
Белки, гр | 14,38 | 9.33 |
|
Углеводы, гр | 74,62 | 29.6 |
|
Жиры, гр | 0,71 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Лапша японская, соба, сухая
Лапша японская, соба, сухая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,136 |
Зола, г. | 3,41 |
Вода, г. | 6,88 |
Натрий, мг | 792 |
Калий, мг | 252 |
Фосфор, мг | 254 |
Магний, мг | 95 |
Кальций, мг | 35 |
Медь, мкг | 230 |
Марганец, мг | 1,291 |
Цинк, мг | 1,71 |
Железо, мг | 2,7 |
Витамины в Лапша японская, соба, сухая
Лапша японская, соба, сухая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,48 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,13 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,24 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 60 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,21 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,954 |