Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная
Энергетическая ценность (калорийность) Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная составляет 132 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 132 |
Белки, гр | 5,04 |
Углеводы, гр | 24,25 |
Жиры, гр | 1,57 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 132 | 6.6 |
|
Белки, гр | 5,04 | 3.33 |
|
Углеводы, гр | 24,25 | 9.6 |
|
Жиры, гр | 1,57 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,71 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,361 |
Холестерин, мг | 33 |
Зола, г. | 0,62 |
Вода, г. | 68,52 |
Пищевые волокна, г. | 2,3 |
Натрий, мг | 12 |
Калий, мг | 37 |
Фосфор, мг | 57 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 19 |
Медь, мкг | 80 |
Марганец, мг | 0,317 |
Селен, мкг | 21,8 |
Цинк, мг | 0,63 |
Железо, мг | 1,09 |
Витамины в Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,245 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,123 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,114 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 94 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,55 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 101,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,474 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,14 |
Витамин D, мкг | 0,1 |
Витамин A, мг | 0,006 |
Холин, мг | 25,7 |
Витамин A (РЭ), мкг | 10 |
Бэта-каротин, мг | 0,051 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,233 |