Рисовая лапша: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рисовая лапша
Энергетическая ценность (калорийность) Рисовая лапша составляет 364 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 364 |
Белки, гр | 3,44 |
Углеводы, гр | 81,64 |
Жиры, гр | 0,56 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рисовая лапша" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 364 | 18.2 |
|
Белки, гр | 3,44 | 2 |
|
Углеводы, гр | 81,64 | 32.4 |
|
Жиры, гр | 0,56 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Рисовая лапша
Рисовая лапша содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,153 |
Зола, г. | 0,85 |
Вода, г. | 11,91 |
Пищевые волокна, г. | 1,6 |
Натрий, мг | 182 |
Калий, мг | 30 |
Фосфор, мг | 153 |
Магний, мг | 12 |
Кальций, мг | 18 |
Медь, мкг | 78 |
Марганец, мг | 0,498 |
Селен, мкг | 15,1 |
Цинк, мг | 0,74 |
Железо, мг | 0,7 |
Витамины в Рисовая лапша
Рисовая лапша содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,031 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,017 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,015 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,221 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,051 |