Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая

Энергетическая ценность (калорийность) Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая составляет 382 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	382
Белки, гр	14,61
Углеводы, гр	70,32
Жиры, гр	4,55

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	382	19.1	19.1%
Белки, гр	14,61	9.33	9.33%
Углеводы, гр	70,32	28	28%
Жиры, гр	4,55	9.09	9.09%

Микро- и макроэлементы в Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая

Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	1,047
Холестерин, мг	95
Зола, г.	1,79
Вода, г.	8,72
Пищевые волокна, г.	6,8
Натрий, мг	72
Калий, мг	355
Фосфор, мг	193
Магний, мг	82
Кальций, мг	56
Медь, мкг	257
Марганец, мг	1,02
Цинк, мг	1,83
Железо, мг	4,2

Витамины в Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая

Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	1,091
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,477
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,412
Витамин B9 (фолиевая), мкг	354
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	6,575
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,4
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,899

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Лапша	137	4,51	2,06	25,01
Яичная Лапша (Приготовленная)	138	4,54	2,07	25,16
Лапша из Цельной Пшеницы	120	5,31	1,37	23,49
Рисовая Лапша (Вареная)	109	0,91	0,2	24,9
Китайская Лапша Чау Мейн	527	8,38	30,76	57,54
Рисовая лапша	364	3,44	0,56	81,64
Тальятелле	374	21,78	2,23	63,25
Пшеничная лапша	337	10,4	1,1	69,7
Лапша рамен	337	10,4	1,1	69,7
Гречневая лапша	348,45	14,7	0,85	70,5
Лапша фунчоза	320	0,7	0,5	84
Яичная лапша	303,7	8,19	1,16	54,69
Лапша соба	348	14,7	0,9	70,5
Лапша харусаме	352	0	0	88,1
Лапша удон	337	10,4	1,1	69,7
Лапша быстрого приготовления	367,67	6,3	17,87	45,33
Лапша Ширатаки	9	0	0	0,6
Цельзерновая лапша ржано-пшеничная	305	11	2	62
Лапша арахисовая, плоская, Китайская кухня	521	10,33	31,72	51,9
Лапша китайская, чоу мейн	527	8,38	30,76	53,64
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная	132	5,04	1,57	24,25
Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая	382	14,61	4,55	70,32
Лапша яичная, обогащенная, приготовленная	138	4,54	2,07	23,96
Лапша яичная, обогащенная, приготовленная с добавлением соли	138	4,54	2,07	23,96
Лапша яичная, обогащенная, сухая	384	14,16	4,44	67,97
Лапша японская, соба, приготовленная	99	5,06	0,1	21,44
Лапша японская, соба, сухая	336	14,38	0,71	74,62
Лапша японская, сомен, приготовленная	131	4	0,18	27,54
Лапша японская, сомен, сухая	356	11,35	0,81	69,8
Рисовая лапша, приготовленная	109	0,91	0,2	23,9
Рисовая лапша, сухая	364	3,44	0,56	83,24
Яичная лапша, необогащенная, приготовленная без добавления соли	138	4,54	2,07	23,96
Яичная лапша, необогащенная, приготовленная с добавлением соли	138	4,54	2,07	23,96
Яичная лапша, необогащенная, сухая	384	14,16	4,44	67,97
Лапша домашняя	255,9	9,7	3,1	50,5